حريق يلتهم 4 أفدنة قمح في قرية بأسيوط    متحدث الصحة عن تسبب لقاح أسترازينيكا بتجلط الدم: الفائدة تفوق بكثير جدًا الأعراض    بمشاركة 28 شركة.. أول ملتقى توظيفي لخريجي جامعات جنوب الصعيد - صور    برلماني: مطالبة وزير خارجية سريلانكا بدعم مصر لاستقدام الأئمة لبلاده نجاح كبير    التحول الرقمي ب «النقابات المهنية».. خطوات جادة نحو مستقبل أفضل    ضياء رشوان: وكالة بلومبرج أقرّت بوجود خطأ بشأن تقرير عن مصر    سعر الذهب اليوم بالمملكة العربية السعودية وعيار 21 الآن ببداية تعاملات الأربعاء 1 مايو 2024    600 جنيه تراجعًا في سعر طن حديد عز والاستثماري.. سعر المعدن الثقيل والأسمنت اليوم    تراجع أسعار الدواجن 25% والبيض 20%.. اتحاد المنتجين يكشف التفاصيل (فيديو)    خريطة المشروعات والاستثمارات بين مصر وبيلاروسيا (فيديو)    بعد افتتاح الرئيس.. كيف سيحقق مركز البيانات والحوسبة طفرة في مجال التكنولوجيا؟    أسعار النفط تتراجع عند التسوية بعد بيانات التضخم والتصنيع المخيبة للآمال    رئيس خطة النواب: نصف حصيلة الإيرادات السنوية من برنامج الطروحات سيتم توجيهها لخفض الدين    اتصال هام.. الخارجية الأمريكية تكشف هدف زيارة بليكن للمنطقة    عمرو خليل: فلسطين في كل مكان وإسرائيل في قفص الاتهام بالعدل الدولية    لاتفيا تخطط لتزويد أوكرانيا بمدافع مضادة للطائرات والمسيّرات    خبير استراتيجي: نتنياهو مستعد لخسارة أمريكا بشرط ألا تقام دولة فلسطينية    نميرة نجم: أي أمر سيخرج من المحكمة الجنائية الدولية سيشوه صورة إسرائيل    جونسون: الاحتجاجات المؤيدة لفلسطين داخل الجامعات الأمريكية نتاج للفراغ    قوات الاحتلال تعتقل شابًا فلسطينيًا من مخيم الفارعة جنوب طوباس    استطلاع للرأي: 58% من الإسرائيليين يرغبون في استقالة نتنياهو فورًا.. وتقديم موعد الانتخابات    ريال مدريد وبايرن ميونخ.. صراع مثير ينتهي بالتعادل في نصف نهائي دوري أبطال أوروبا    معاقبة أتليتيكو مدريد بعد هتافات عنصرية ضد وليامز    موعد مباراة الأهلي والإسماعيلي اليوم في الدوري والقنوات الناقلة    عمرو أنور: الأهلي محظوظ بوجود الشناوي وشوبير.. ومبارياته المقبلة «صعبة»    موعد مباريات اليوم الأربعاء 1 مايو 2024| إنفوجراف    ملف رياضة مصراوي.. قائمة الأهلي.. نقل مباراة الزمالك.. تفاصيل إصابة الشناوي    كولر ينشر 7 صور له في ملعب الأهلي ويعلق: "التتش الاسطوري"    نقطة واحدة على الصعود.. إيبسويتش تاون يتغلب على كوفنتري سيتي في «تشامبيونشيب»    «ليس فقط شم النسيم».. 13 يوم إجازة رسمية مدفوعة الأجر للموظفين في شهر مايو (تفاصيل)    بيان مهم بشأن الطقس اليوم والأرصاد تُحذر : انخفاض درجات الحرارة ليلا    وصول عدد الباعة على تطبيق التيك توك إلى 15 مليون    إزالة 45 حالة إشغال طريق ب«شبين الكوم» في حملة ليلية مكبرة    كانوا جاهزين للحصاد.. حريق يلتهم 4 أفدنة من القمح أسيوط    دينا الشربيني تكشف عن ارتباطها بشخص خارج الوسط الفني    استعد لإجازة شم النسيم 2024: اكتشف أطباقنا المميزة واستمتع بأجواء الاحتفال    لماذا لا يوجد ذكر لأي نبي في مقابر ومعابد الفراعنة؟ زاهي حواس يكشف السر (فيديو)    «قطعت النفس خالص».. نجوى فؤاد تكشف تفاصيل أزمتها الصحية الأخيرة (فيديو)    الجزائر والعراق يحصدان جوائز المسابقة العربية بالإسكندرية للفيلم القصير    حدث بالفن| انفصال ندى الكامل عن زوجها ورانيا فريد شوقي تحيي ذكرى وفاة والدتها وعزاء عصام الشماع    مترو بومين يعرب عن سعادته بالتواجد في مصر: "لا أصدق أن هذا يحدث الآن"    حظك اليوم برج القوس الأربعاء 1-5-2024 مهنيا وعاطفيا.. تخلص من الملل    هل حرّم النبي لعب الطاولة؟ أزهري يفسر حديث «النرد» الشهير (فيديو)    هل المشي على قشر الثوم يجلب الفقر؟ أمين الفتوى: «هذا الأمر يجب الابتعاد عنه» (فيديو)    ما حكم الكسب من بيع وسائل التدخين؟.. أستاذ أزهرى يجيب    هل يوجد نص قرآني يحرم التدخين؟.. أستاذ بجامعة الأزهر يجيب    «الأعلى للطرق الصوفية»: نحتفظ بحقنا في الرد على كل من أساء إلى السيد البدوي بالقانون    إصابات بالعمى والشلل.. استشاري مناعة يطالب بوقف لقاح أسترازينيكا المضاد ل«كورونا» (فيديو)    طرق للتخلص من الوزن الزائد بدون ممارسة الرياضة.. ابعد عن التوتر    البنك المركزي: تحسن العجز في الأصول الأجنبية بمعدل 17.8 مليار دولار    نصائح للاستمتاع بتناول الفسيخ والملوحة في شم النسيم    "تحيا مصر" يكشف تفاصيل إطلاق القافلة الإغاثية الخامسة لدعم قطاع غزة    القوات المسلحة تحتفل بتخريج الدفعة 165 من كلية الضباط الاحتياط.. صور    أفضل أماكن للخروج فى شم النسيم 2024 في الجيزة    اجتماعات مكثفة لوفد شركات السياحة بالسعودية استعدادًا لموسم الحج (تفاصيل)    مصدر أمني ينفي ما تداوله الإخوان حول انتهاكات بسجن القناطر    رئيس تجارية الإسماعيلية يستعرض خدمات التأمين الصحي الشامل لاستفادة التجار    الأمين العام المساعد ب"المهندسين": مزاولة المهنة بنقابات "الإسكندرية" و"البحيرة" و"مطروح" لها دور فعّال    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«نورهان» أول مصرية تتسلق جبل «إلبروس»: «مغامراتي لن تنتهي»
نشر في بوابة أخبار اليوم يوم 23 - 08 - 2018

- «نورهان» أول مصرية تتسلق جبل «إلبروس»: «مغامراتي لن تنتهي»

- «الجبل» بيتي ورفيق دربي .. وعائلتي سر نجاحي

- سافرت من إيطاليا لألمانيا ب«العجلة».. وحلمي «قمة إفرست»

فتاة لا تعرف المستحيل، شعارها النجاح، وقاموسها حافل بالأهداف، خاضت تجارب الرجال لعشقها رياضة تسلق الجبال، وكتبت اسمها بحروف من ذهب في سجل الأبطال.. إنها نورهان رفاعي، أول مصرية تعتلى جبل «إلبروس» أعلى قمة في أوروبا.

في عام 2015، توجهت «نورهان» إلى روسيا وتسلقت جبل «إلبروس»، وذاع صيتها بعد شهور من هذا الحدث، بأنها أول مصرية تعتلي هذا القمة.

بدأت مغامراتها في عام 2009 برياضة «الهايكنج» ولم تتوقف عنها، ولكن أول تجربة لها في هذا المجال كانت خارج مصر، ووضعتها على طريق العالمية.

«بوابة أخبار اليوم» حاورت «نورهان» للتعرف على حياتها كنموذج ناجح، وبارقة أمل للشباب، وإلى نص الحوار..

- كيف جاءت إليكِ فكرة تسلق "إلبروس"؟
في بداية الأمر كنت متخوفة من فكرة سفري وحدي خارج البلاد، ولكني تحمست عندما وجدت زميلنا حجز ويدعونا للذهاب معه، فهذا ما دفعني للتجربة، فأنا دائماً شغوفة بتجربة كل جديد ومثير في آن واحد، وبالفعل حجز لي وأتممنا التجهيزات سويًا، واشتريت الملابس والمعدات وبدأنا الرحلة.


- ما الذي أدهشك عندما تسلقتِ الجبل؟
أكثر ما أدهشني هو منظر الثلج والسير فيه، ففي مصر هنا لا نرى الثلج كثيراً، فأنا شاهدته في سانت كاترين مرة واحدة في شهر يناير، لكنه في روسيا مختلف.

- احكِ لنا عن العقبات التي واجهتك؟
السير وسط الثلج كان الأصعب، بسبب الأحذية غير المناسبة، وهذا ما جعلني أهبط، ولكن عندما وصلت إلى روسيا وكنت أرتدي الحذاء المناسب وجدت صعوبة في التحرك، فشعرت بثقل المهمة علًي وصعوبتها والارتفاع نفسه فجبال سانت كاترين 2600 متر ولكن "إلبروس" 5600 متر كان الضعف تقريباً، لكن تسلقته وشعرت بالسعادة لأنني كنت أرى كل مكان في أوروبا، وأكاد أكون ملامسة للسحاب.
- كيف أقنعتي والديك بالسفر إلى روسيا؟
لم يمانعا بالعكس وافقوا ورحبوا جدًا، فهما يعرفان إنني محبة للانطلاق وتجربة كل جديد وعاشقة لكل الرياضات تقريباً، فلم يقفا أمامي أو يعرقلا خطواتي بالعكس، هم دائماً ما يشجعونني على التقدم وأداء الأفضل والأنسب لي، ففي مارس 2014 ذهبت بالعجلة من إيطاليا لألمانيا، وفي 2015 ذهبت من المجر "بودابست" لألمانيا.

- وما الذي اختلف بعد زواجك؟

بعد الزواج اختلف الأمر واكتفيت بالهايكنج، فكل هذه الرحلات مكلفة، وأتمنى أن تدعم الحكومات مثل هذه الرياضات الممتعة حتى ولو معنوياً.

- هل هناك تمارين تؤديها للحفاظ على لياقتك؟
أذهب لأحد النوادي المعروفة كل يوم «سبت» وأمارس الجري أوالهايكنج بحقائب بها أوزان تصل إلى 10 كيلو، فهما الأساسيان اللذان يساعداني في الحفاظ على لياقتي، بجانب أنني أخلد للنوم مبكراً فالتمارين مجهدة وبطبيعتي لا أنام الظهر، فهذا الأسلوب الصحي ألاحظ أثره الجيد على بشرتي وأشعر طوال اليوم بالنشاط.

- حدثينا عن أخر مغامراتك؟
ذهبت لتنزانيا أنا وزوجي وكنا وقتها مخطوبين، وحاولنا تسلق جبل "كليمنجاروا" ولكنني أصيبت ب "altitude sickness" وكان الحل الوحيد هو النزول ونزلنا، ولم نستطع إكمال التسلق وذلك بعد وصولنا إلى ارتفاع 5300 متر، وكان متبقي لي 600 متر فقط لصعود قمته.

- وما هو أخطر جبل تسلقتيه؟
سافرنا بعد "تنزانيا" ل "الأرجنتين" وصعدنا جبل "أكون كجوا" ويبلغ طوله 7000 متر تقريبا أعلى قمة في جنوب أمريكا، ولكني خفت منه جداً ولم أستطع إكماله، بسبب تعب زوجي ولأول مرة يدخل الخوف لقلبي وأنا على الجبل، فأنا شعرت وكأننا في فيلم فعلاً فقد تحدثنا إليهم باللاسلكي وأرسلوا لنا طائرة، ففي تلك الليلة بدأ يزداد الجو برودة ليلاً، وكنا على ارتفاع 4300 متر، و كنت أستأجر"Sleeping Bag"، ورغم ذلك كنت أشعر بالبرودة والصقيع ناهيك عن الهواء الشديد الذي وصلت سرعته إلى 80 كم في الساعة، أنا فعليا كنت أشعر إنني أطير من على الأرض من شدة الهواء، فالجبل هذا معروف أن جوه سيء ولكن لم يخطر على بالي أنه بهذه الصعوبة والسوء.

- وأخيرًا.. ما هو حلم حياتك ؟
أمنية حياتي أن أعتلي أعلى قمة في العالم جبل «إفرست» ولكني لم أجد راعي أو «اسبونسر» حتى الآن.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.