وزيرا التخطيط و المالية يبحثان مع البنك الدولي تمويل مشروعات البنية التحتية    33 سلعة ضمن منحة الدعم الإضافي .. ومنافذ التموين تعمل حتى 12 مساء    وزير الخارجية يؤكد لمستشار ترامب رفض الاعتداءات الإسرائيلية على لبنان وضرورة وقف التصعيد    مران الزمالك - جلسة معتمد جمال.. وتخفيف الحمل البدني تحضيرا ل أوتوهو الكونغولي    شرطة التموين تحمي المواطنين.. إحباط ترويج 17 طن زيت طعام فاسد    تفاصيل جريمة غسل أموال ب 60 مليون جنيه    المنصورة بتفطر مع بعض، 3 آلاف صائم على الممشى السياحي بمنطقة توريل (فيديو وصور)    الرعاية الصحية: إجراء جراحات دقيقة تكلفتها مليون جنيه والمريض يساهم فيها ب482 جنيهًا    نوة الحسوم تصل بورسعيد.. تيارات مائية شديدة فى البحر المتوسط وانخفاض فى الحرارة    تحذير من "كارثة تاريخية" إذا تدخلت واشنطن في أسواق النفط    مسؤول سابق بالخارجية الأمريكية: أهداف ترامب من الحرب لم تتحقق حتى الآن.. فيديو    إفطار رمضاني لوزارة الداخلية بحضور وزير الدفاع ورئيس الأركان    «الصحة» توجه إرشادات طبية وغذائية للصائمين للحفاظ على صحتهم في رمضان    هيجسيث: واشنطن ستمنح إيران "خيار الاستسلام" عبر المفاوضات    تجديد حبس دجال أطفيح بتهمة النصب علي سيدة    ختام قافلة الصحة المجانية في الشرقية ضمن مبادرة حياة كريمة    ليفاندوفسكي: انتقالي لبرشلونة أصعب قرار في مسيرتي    ب5 ملايين حنيه.. افتتاح مسجد الشهيد محمد زكي بنجع حمادي بقنا    رئيس مدينة مرسى مطروح يعقد اجتماعا طارئا استعدادا لاستقبال عيد الفطر (صور)    رصيد القمح بميناء دمياط يتجاوز 96 ألف طن    نمو الاقتصاد الأمريكي بوتيرة بطيئة بلغت 7ر0% في الربع الأخير من 2025    تشغيل عدد من القطارات الإضافية خلال أيام عيد الفطر.. اعرف المواعيد    محافظ كفرالشيخ يعلن رفع درجة الاستعداد لمجابهة التقلبات الجوية    محافظ دمياط يتابع سير العمل بأحد المخابز البلدية بكفر سعد    توزيع 5000 شنطة سلع غذائية على الأسر الأولى بالرعاية فى كفر الشيخ    رسمياً: وزير العمل يعلن موعد وعدد أيام إجازة عيد الفطر للقطاع الخاص    ليالي رمضان الثقافية.. أمسيات فنية وورش إبداعية بقصور الثقافة في القاهرة    تكريم الكاتب الفلسطينى إبراهيم نصر الله فى إيطاليا    ختم ضمان" لأي عمل درامي ونرجس "الحكاية"فى رمضان 2026.. ريهام عبد الغفور "الممثلة الحرباء" والرقم الصعب فى الدراما العربية المعاصرة    المنبر النبوي موضع خطب الرسول.. كل ما تريد معرفته عنه    قبل غلق باب التقديم بيومين.. تفاصيل الطرح الثالث عشر للأراضي الصناعية عبر منصة مصر الصناعية الرقمية    محمود حمادة عن مواجهة شباب بلوزداد: جماهير المصري تدفعنا للفوز    أسماء المصابين وحالتهما الصحية فى حادث تصادم بطريق الإسكندرية الصحراوى    رئيس الاتصال السياسي بالوزارة ومدير أوقاف الفيوم يشهدان احتفالية تكريم حفظة القرآن الكريم بمسجد محمد الخطيب بالمناشى    باكستان تقصف مستودع وقود في أفغانستان.. وكابول تتوعد بالرد    الصحة تستعرض تجربة مصر فى خدمات علاج الإدمان باجتماعات لجنة المخدرات بفيينا    مجموعة مصر.. إيران تقترح استضافة المكسيك لمباريات منتخبها في كأس العالم    كيف يرفع دعاء سيدنا موسى الحسنات ويجلب الخير؟.. دينا أبو الخير تجيب    المركز العربي الأسترالي: واشنطن قد تستخدم ساحات الصراع لاختبار تقنيات الذكاء الاصطناعي العسكري    في أجواء رياضية.. انطلاق مهرجان ختام الأنشطة الرمضانية بمركز شباب الساحل بطور سيناء    جامعة قناة السويس تطلق الدورة الرياضية لمهرجان «من أجل مصر» الرمضاني    قرارات جمهورية مهمة وتوجيهات حاسمة للحكومة تتصدران نشاط السيسي الأسبوعي    إجراء جراحة تثبيت كسر بالساق بتقنية المسمار النخاعي بمستشفى السباعية المركزي بأسوان    رئيس جامعة القاهرة: فتح باب التقدم لمسابقة «وقف الفنجري».. و70 ألف جنيه جوائز للفائزين    إعلام إسرائيلي: إيران أطلقت 14 صاروخا بينها 11 انشطارية جميعها تجاوزت الدفاعات الجوية    صحيفة ألمانية: عدد الأطفال المشردين في البلاد بلغ مستوى قياسيا    تحت إشراف قضائي.. فتح لجان انتخابات الإعادة لاختيار نقيب مهندسي مصر بأسيوط    بعد جراحة القولون.. تعرف على تطورات الحالة الصحية ل هاني شاكر.. فيديو    يارب بلغني رمضان كاملا.. ماذا كتب طالب أزهري من الفيوم قبل وفاته بحادث بعد صلاة التهجد؟    بمناسبة يوم الشهيد، قيادة قوات الصاعقة تنظم احتفالية لعدد من أسر الشهداء    أستراليا تطلب من مسئوليها غير الأساسيين مغادرة لبنان بسبب تدهور الوضع الأمني    المنتخب المصري يضم المهدى سليمان لمعسكر مارس استعدادًا لكأس العالم    «هدف وأسيست».. عبد القادر يقود الكرمة للفوز على الغراف في الدوري العراقي    بيراميدز يختتم تدريباته لمواجهة الجيش الملكي بدوري الأبطال    كبار القراء ونجوم «دولة التلاوة» يواصلون إحياء الليلة ال23 من رمضان    الإسعاف الإسرائيلي: 30 جريحًا جراء قصف الجليل شمال إسرائيل    ميار الببلاوي تعترف: استغل برنامجي للرد على خصومي وتصفية حساباتي    إصابة إبراهيم الأسيوطي بقطع جزئي في الرباط الصليبي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«نورهان» أول مصرية تتسلق جبل «إلبروس»: «مغامراتي لن تنتهي»
نشر في بوابة أخبار اليوم يوم 23 - 08 - 2018

- «نورهان» أول مصرية تتسلق جبل «إلبروس»: «مغامراتي لن تنتهي»

- «الجبل» بيتي ورفيق دربي .. وعائلتي سر نجاحي

- سافرت من إيطاليا لألمانيا ب«العجلة».. وحلمي «قمة إفرست»

فتاة لا تعرف المستحيل، شعارها النجاح، وقاموسها حافل بالأهداف، خاضت تجارب الرجال لعشقها رياضة تسلق الجبال، وكتبت اسمها بحروف من ذهب في سجل الأبطال.. إنها نورهان رفاعي، أول مصرية تعتلى جبل «إلبروس» أعلى قمة في أوروبا.

في عام 2015، توجهت «نورهان» إلى روسيا وتسلقت جبل «إلبروس»، وذاع صيتها بعد شهور من هذا الحدث، بأنها أول مصرية تعتلي هذا القمة.

بدأت مغامراتها في عام 2009 برياضة «الهايكنج» ولم تتوقف عنها، ولكن أول تجربة لها في هذا المجال كانت خارج مصر، ووضعتها على طريق العالمية.

«بوابة أخبار اليوم» حاورت «نورهان» للتعرف على حياتها كنموذج ناجح، وبارقة أمل للشباب، وإلى نص الحوار..

- كيف جاءت إليكِ فكرة تسلق "إلبروس"؟
في بداية الأمر كنت متخوفة من فكرة سفري وحدي خارج البلاد، ولكني تحمست عندما وجدت زميلنا حجز ويدعونا للذهاب معه، فهذا ما دفعني للتجربة، فأنا دائماً شغوفة بتجربة كل جديد ومثير في آن واحد، وبالفعل حجز لي وأتممنا التجهيزات سويًا، واشتريت الملابس والمعدات وبدأنا الرحلة.


- ما الذي أدهشك عندما تسلقتِ الجبل؟
أكثر ما أدهشني هو منظر الثلج والسير فيه، ففي مصر هنا لا نرى الثلج كثيراً، فأنا شاهدته في سانت كاترين مرة واحدة في شهر يناير، لكنه في روسيا مختلف.

- احكِ لنا عن العقبات التي واجهتك؟
السير وسط الثلج كان الأصعب، بسبب الأحذية غير المناسبة، وهذا ما جعلني أهبط، ولكن عندما وصلت إلى روسيا وكنت أرتدي الحذاء المناسب وجدت صعوبة في التحرك، فشعرت بثقل المهمة علًي وصعوبتها والارتفاع نفسه فجبال سانت كاترين 2600 متر ولكن "إلبروس" 5600 متر كان الضعف تقريباً، لكن تسلقته وشعرت بالسعادة لأنني كنت أرى كل مكان في أوروبا، وأكاد أكون ملامسة للسحاب.
- كيف أقنعتي والديك بالسفر إلى روسيا؟
لم يمانعا بالعكس وافقوا ورحبوا جدًا، فهما يعرفان إنني محبة للانطلاق وتجربة كل جديد وعاشقة لكل الرياضات تقريباً، فلم يقفا أمامي أو يعرقلا خطواتي بالعكس، هم دائماً ما يشجعونني على التقدم وأداء الأفضل والأنسب لي، ففي مارس 2014 ذهبت بالعجلة من إيطاليا لألمانيا، وفي 2015 ذهبت من المجر "بودابست" لألمانيا.

- وما الذي اختلف بعد زواجك؟

بعد الزواج اختلف الأمر واكتفيت بالهايكنج، فكل هذه الرحلات مكلفة، وأتمنى أن تدعم الحكومات مثل هذه الرياضات الممتعة حتى ولو معنوياً.

- هل هناك تمارين تؤديها للحفاظ على لياقتك؟
أذهب لأحد النوادي المعروفة كل يوم «سبت» وأمارس الجري أوالهايكنج بحقائب بها أوزان تصل إلى 10 كيلو، فهما الأساسيان اللذان يساعداني في الحفاظ على لياقتي، بجانب أنني أخلد للنوم مبكراً فالتمارين مجهدة وبطبيعتي لا أنام الظهر، فهذا الأسلوب الصحي ألاحظ أثره الجيد على بشرتي وأشعر طوال اليوم بالنشاط.

- حدثينا عن أخر مغامراتك؟
ذهبت لتنزانيا أنا وزوجي وكنا وقتها مخطوبين، وحاولنا تسلق جبل "كليمنجاروا" ولكنني أصيبت ب "altitude sickness" وكان الحل الوحيد هو النزول ونزلنا، ولم نستطع إكمال التسلق وذلك بعد وصولنا إلى ارتفاع 5300 متر، وكان متبقي لي 600 متر فقط لصعود قمته.

- وما هو أخطر جبل تسلقتيه؟
سافرنا بعد "تنزانيا" ل "الأرجنتين" وصعدنا جبل "أكون كجوا" ويبلغ طوله 7000 متر تقريبا أعلى قمة في جنوب أمريكا، ولكني خفت منه جداً ولم أستطع إكماله، بسبب تعب زوجي ولأول مرة يدخل الخوف لقلبي وأنا على الجبل، فأنا شعرت وكأننا في فيلم فعلاً فقد تحدثنا إليهم باللاسلكي وأرسلوا لنا طائرة، ففي تلك الليلة بدأ يزداد الجو برودة ليلاً، وكنا على ارتفاع 4300 متر، و كنت أستأجر"Sleeping Bag"، ورغم ذلك كنت أشعر بالبرودة والصقيع ناهيك عن الهواء الشديد الذي وصلت سرعته إلى 80 كم في الساعة، أنا فعليا كنت أشعر إنني أطير من على الأرض من شدة الهواء، فالجبل هذا معروف أن جوه سيء ولكن لم يخطر على بالي أنه بهذه الصعوبة والسوء.

- وأخيرًا.. ما هو حلم حياتك ؟
أمنية حياتي أن أعتلي أعلى قمة في العالم جبل «إفرست» ولكني لم أجد راعي أو «اسبونسر» حتى الآن.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.