span lang="AR-EG" style="font-family:" arial","sans-serif""="" يعد القرنبيط من الخضروات الشائعة في مصر، ولكن الكثير يجهل فوائده وقيمته الغذائية ومفعوله السحري في إنقاص الوزن . span lang="AR-EG" style="font-family:" arial","sans-serif""="" لذلك يقدم أخصائي علاج النحافة والسمنة د. خالد يوسف فوائده . span lang="AR-EG" style="font-family:" arial","sans-serif""="" تعرفي عليها : span lang="AR-EG" style="font-family:" arial","sans-serif""="" يحتوي القرنبيط علي كميات هائلة من الألياف التي تساعد في عملية الهضم والشعور بالشبع لفترات طويلة، بالإضافة إلي انه يحتوي علي نسبة قليلة من المواد السكرية ، لذلك فهو حلًا سحريا لإنقاص وزنك بسهولة، كما أنه يساعد علي الوقاية من السرطان بسبب احتوائه علي الألياف التي تحميكِ من الأورام السرطانية . span lang="AR-EG" style="font-family:" arial","sans-serif""="" يعد القرنبيط من الخضروات المهمة التي تساعد علي حرق الدهون بصورة فعالة، كما أنه يعزز مناعة الجسم لاحتوائه علي الفيتامينات ومضادات الأكسدة. span lang="AR-EG" style="font-family:" arial","sans-serif""="" ويساعد القرنبيط علي طرد السموم من الجسم بصورة كبيرة، بالإضافة إلي احتوائه علي فيتامين «ج»،« ب».