فيديو| أخصائية تغذية علاجية تعدد فوائد تناول الرنجة

span lang="AR-SA" style="font-family:" times="" new="" roman","serif""="" أوضحت د. ياسمين الصيرفي أخصائية التغذية العلاجية، أن هناك فوائد كثيرة هامة لتناول سمكة الرنجة في عيد الربيع بشكل خاص، مشيرة إلى أن تناول الرنجة له فوائد كثيرة مثل وجود الكالسيوم بنسبة كبيرة فيه وفيتامين D span style="font-family:" times="" new="" roman","serif""="" والأوميجا 3وفسفور ويود، مطالبة بعدم الإكثار من تناولها للحصول على فوائدها وتفادي مخاطرها مع الحرص على تناول الطحينة معها لتقليل الملوحة.

span lang="AR-SA" style="font-family:" times="" new="" roman","serif""="" وأضافت الصيرفي، خلال لقائها في برنامج span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" « span lang="AR-SA" style="font-family:" times="" new="" roman","serif""="" هذا الصباح span lang="AR-SA" style="font-family:" arial","sans-serif""="" » span lang="AR-SA" style="font-family:" times="" new="" roman","serif""="" المذاع على قناة إكسترا نيوز ، أن تناول البصل الأخضر بجانب تناول الرنجة، له أهمية كبيرة، موضحة أن وضع الليمون والخل على هذه الأسماك، يقلل من تأثيرها الصعب على الهضم، ويُخفض نمو البكتريا.