10 فوائد لشرب "زيت الزيتون" على المعدة الفارغة ... تعرفي عليهم

زيت الزيتون يحتوي على الكثير من المغذيات ، والأحماض الدهنية، والفيتامينات و يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت الصحية لجسمك و لصحتك العامة .
لذلك ننشر لكي أهم الفوائد التي يمكن لزيت الزيتون فعلها لصحتك و بفضل أن تناولي معلقة كبيرة على المعدة الفارغة مرة يوميا .
-مشاكل الكاولون .......... يساعد زيت الزيتون من التخلص من مشاكل الكاولون و الإمساك و يقلل الإصابة بالسرطان .
- الأظافر و الشعر ........ يساعد زيت الزيتون في ترطيب و تغذية البشرة و يساعد في نمو الشعر و كثافته و أيضا يساعد على نمو الأظافر بشكل صحي .
- تنظيف الكبد ....... يحمي زيت الزيتون من أمراض الكبد و يقوم بتنظيفه من السموم يفضل شربه مع عصير الليمون .
-فقدان الوزن ......زيت الزيتون يحتوي على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية التي تعطي الإنسان الإحساس بالشبع فيساعد علة فقدان الوزن .
- زيادة الجهاز المناعي ... يساعد زيت الزيتون في تنظيم و زيادة جهاز المناعي و علاج أمراض نقص المناعة .
-حماية القلب ........ زيت الزيتون يقلل وجود الكولسترول في الدم و هو من أهم المشاكل التي تسبب أمراض القلب لذلك هو يساعد في حماية القلب .
- التخلص من الالتهاب ..... يساعد زيت الزيتون في التخلص من الالتهاب و عدم ظهوره .
-يقلل مستوى السكر في الدم.... زيت الزيتون يقلل بشكل كبير من الكولسترول ومستوى السكر في الدم وهذا يعني أن زيت الزيتون مفيد جدا لمرضى السكر .
-حماية المخ ...... يساعد زيت الزيتون في الحفاظ على الأكسجين في الدماغ مما يحمي من أمراض العقلية مثل الزهايمر .
- تكبير الثدي...... زيت الزيتون يساعد على تكبير حجم الثدي فعليكي تدليك الثدي بالزيت الزيتون في حركة دائرية لمدة 10 -15 دقيقة مرة يوميا و سوف تشهدي النتيجة بعد الشهر واحد .