صدمة جديدة للملكى فى الليجا الإسباني    فرج عامر يهدي "حواس" درع نادي سموحة    شاهد.. شيكابالا وكهربا في حفل زفاف علي جبر    بوتين "يقبل" دعوة كيم لزيارة كوريا الشمالية    خبير عسكري يصف "أردوغان" بال"نكرة".. ويؤكد: قطر وتركيا وراء تردي الأوضاع في ليبيا| فيديو    رئيس الزمالك: 30 ألف تذكرة لمباراة الزمالك والنجم الساحلي    ماكرون يستجيب ل "السترات الصفراء" باستقطاعات ضريبية    شاهد.. فرحة لاعبي الأهلي بعد هدف علي معلول في المصري    شاهد.. احتفال صالح جمعة مع لاعبي الأهلي بعد تسجيل الهدف الأول أمام المصري    إدارة الإسماعيلي تعلن تشكيل الجهاز المعاون الجديد    شاهد.. "التجنيد والتعبئة": القوات المسلحة عالجت 8 آلاف شاب من فيروس سي    بالأرقام .. تعرف على عدد المخالفات المرورية التى تم ضبطها خلال 24 ساعة    محافظة الإسكندرية تنفى ما تداولته صفحات التواصل الاجتماعي بشأن تحويل "حديقة الإسعاف" إلي جراج    بالأرقام والممتلكات..تعرف على ثروة عمر البشير    بالفيديو .. مديرية أمن الإسكندرية تستجيب بصورة فورية لمناشدة مواطنة على مواقع التواصل الإجتماعى    اشتباكات عنيفة مع الشرطة الكولومبية خلال إضراب ضد الحكومة    ناصيف زيتون يشعل أولى حفلات الربيع بطابا هايتس.. صور    خبير مالي يكشف دلالات التوقف عن استخدام الكاش    الأرصاد تزف بشرى سارة للمواطنين بشأن طقس الجمعة    صالح جمعة نسر مباراة الأهلى والمصرى    "عكاشة": المصريون أعادوا بناء الدولة في أقل من 5 سنوات    النيابة العامة في الجزائر تؤكد استقلاليتها وعدم تبعيتها لأحد    مجموعة عالمية تفتتح 30 فندقا جديدا بمصر    مصر تتمدّد شرقًا.. جنوبًا وغربًا    غدا انطلاق نموذج «محاكاة بطولة إفريقيا» بالجزيرة    ويكيليكس ونهاية الأسطورة    وافق عليها «الأعلى للتخطيط العمرانى» برئاسة مدبولى: إعادة تخصيص 124 فدانا لإنشاء مدينة للحرفيين بطريق القاهرة الفيوم    وزير الداخلية يهنئ البابا تواضروس    حديث الوطن    ربة منزل تقتل زوجها بمساعدة نجلها بسبب بخله    سائق ينهى حياة صديقه بسبب إيراد «التوك توك»    منشآته قطعة من الماضى.. تاريخ وحكايات "كلود بك" ب"مكان فى الوجدان    تعديل تشريعى لدعم منظومة التعليم..    اليمين المتطرف فى المدرجات و«الضغط العالي» على السينما!    5 مشاهد تختصر مسيرة العبقرى الهادئ    ل،و،س،ى    معجزة إلهية    حديث الجمعة    شوهها التقليد الأعمى والانبهار بالتكنولوجيا..    المركز الإعلامى لمجلس الوزراء: 183 منفذا ثابتا و450 متنقلا لتوفير احتياجات شهر رمضان بأسعار مخفضة    بحث ضخ استثمارات عُمانية فى مجال الدواء    الصحة العالمية تحذر من تعرض الأطفال للشاشات الإلكترونية    مع قرب اكتمال مراحل حملة «100 مليون صحة»..    وزير الأوقاف يوضح الفرق بين فقه الدولة وفقه الجماعة    سحر نصر: الأولوية للاستثمار فى المواطن العربى    فى مبادرة اعرف جيشك «أمر تكليف» بالمحافظات.. و«عبور وانتصار» بالأنفوشى و«صحينا يا سينا» فى الحديقة الثقافية    «الممر».. ملحمة درامية لأبطال حرب الاستنزاف    القبطان سامى بركات: قضيت 1824 ساعة خلف خطوط العدو لرصد تحركاته فى جنوب سيناء    بالرسم والحكايات والزيارات.. علمى طفلك يعنى إيه تحرير سيناء    لأول مرة.. اعتراف دولى واسع بذكرى مذابح الأرمن    والدة الشهيد محمد عرفات: كان يتمنى الشهادة ويتصل يوميا لأدعى له    والدة الشهيد محمد عادل: ابنى اتجوز بدرى عشان يستشهد بدرى    حكايات من ملحمة النصر    الرئيس فى عيد تحرير أرض الفيروز: تحرير سيناء سيظل يومًا خالدًا فى وجدان المصريين    وزير الطيران: الانتهاء من العديد من مشروعات التطوير    6 مليارات جنيه لتنفيذ مشروعات تنموية وخدمية بسيناء    أخبار متنوعة    فيديو| «الإفتاء»: مساندة الحاكم والدعاء له من سمات الصالحين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





«حدوتة قبل النوم».. «يحيي و الرياضة»
نشر في بوابة أخبار اليوم يوم 15 - 01 - 2016

لكل أم تجد صعوبة في نوم أطفالها، إليكِ حلا سحريًا للأخذ بيد طفلك إلى عالم الأحلام والنوم الهاديء.. «شيماء عبدالعال» تقدم مجموعة قصص يومية تساعدك على ذلك:
حدوتة النهاردة ... «يحيي و الرياضة»
كان ياما كان كان في زمان ولد ولد جميل و مؤدب، يحيي كان شاطر لكن مشكلته انه كان بيحب الاكل اووووي و بياكل كتير جدا وفي نفس الوقت مش بيلعب اي رياضه، ومامته وباباه كانوا بيقولوا علي طول ان ده غلط عليه وعلي صحته لان الاكل الكتير بيتحول في الجسم لدهون، لانه كمان مش بيتحرك او بيبذل اي مجهود مفيش حاجه بيعملها طول اليوم غير انه ياكل و يتفرج علي التليفزيون و يلعب علي الايباد.
استمر يحيي علي الحال ده طول اجازة الصيف من ساعه ما يصحي لحد ما ينام ميبطلش اكل، واي حد يعزم عليه باي اكل مبيقولش شكرا ابدا، وبيمد ايده وياكل علي طول ايس كريم وحلويات و بونوبي، بدا جسم يحيي يزيد في الوزن و بطنه كبرت اووووي وكل يوم كان يتصل بباباه و يطلب منه يجيبلوه معاه شنطة مليانة حلويات و يقعد ياكل فيها طول الليل وزنه عمال يزيد يوم بعد يوم و باباه و مامته يحذروه و يلفتوا نظره ان كدة غلط يا يحيي، لان الرسول عليه افضل الصلاة و السلام قال في حديث شريف "نحن قوم لا نأكل حتي نجوع و اذا اكلنا لانشبع" صدق رسول الله صلي الله عليه و سلم.
يعني مينفعش نفضل ناكل طول اليوم الا لو حسينا بالجوع وانت كدة بتضر نفسك و وزنك عمال يزيد و كدة هيبقي جسمك عرضه لامراض كتيرة بعد الشر عنك طبعا يا حبيبي، لازم تلعب رياضه وتروح النادي وتتحرك و تجري و تلعب مع الاولاد اللي في سنك.
وتاني يوم مامه يحيي صحيت الصبح بدري ولبست وصحيت يحيي و قالتلوا يلا عشان هنروح النادي عشان تشوف صحابك بقي و تلعب معاهم شوية راح يحيي النادي و اول ما شاف اصحابه بيتدربوا سباحه راحلهم و قالهم ازيكم يا اصحابي، صحابوا كلهم بصولوا اوي و استغربوا و قالولوا انت يحيي معقول شكلك متغير اوووي ايه اللي عمل فيك كدة، اتكسف يحيي اوي من كلامهم لانهم قعدوا يتريقوا عليه واحد من اصحابه بيقولوا انت ليه مش بتيجي تدرب معانا سباحه يا يحيي صاحبه التاني رد و قاله يلعب سباحه ازاي ينزل البسين ازاي بجسمه دة هيعملنا فيضان هههههه و الباقيين قعدوا يضحكوا وواحد تاني قالوا انت احسن حاجه تلعب كرة قدم بصله يحيي فاكره بيتكلم بجد راح قايلوا و اديك معاك الكورة جاهزة اهي و راح مشاور علي بطن يحيي، يحيي وشه احمر من الكسوف لانه حتي مش عارف يرد عليهم جري علي مامته بالعافية وهوعمال ينهج و مش قادر و اول ما وصل عندها قعد يعيط و يقولها يلا يا ماما انا عايز اروح دلوقتي لو سمحتي، مامته قالتلوا بس انت ملحقتش تلعب مع اصحابك قالها مش عايز العب مع حد انا عايز اروح البيت.
وفي البيت مامته طلبت منه انه يقعد يتكلم معاها و يقولها ايه اللي حصل بالظبط، حكالها يحيي علي اللي حصل من اصحابة و هو حزين و مكسوف، قالها كان عندك حق يا ماما انتي وبابا في كل كلمه قولتوها، يا ريتني سمعت كلامكوا مكنش اللي حصلي ده حصل، قعد يعيط مامته قالتلوا بس يا يحيي مفيش مشكله ملهاش حل و الحل بتاع مشكلتك في ايديك انت بس، قالها ازاي يا ماما قالتلوا لازم تقلل الاكل اللي بتاكله و تمشي كتير و تلعب رياضة وتاكل الاكل المفيد والفواكهه والحاجات اللي بتغذي الجسم و مش بتخنه و تأذيه، بلاش الحلويات الكتير والكميات الكتير اللي كنت بتاكلها قبل كدة قالها موافق يا ماما حدديلي انتي كمية الاكل وقوليلي اعمل ايه و انا هسمع كلامك عشان اخس و يبقي جسمي رياضي مش عشان اغيظ صحابي لا عشان صحتي و نفسي.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.