«أخصائية نفسية» تحدد خطوات للمذاكرة والاستعداد للامتحانات

حددت الاخصائية النفسية سهام حسن عدة خطوات لتساعد ابنك على المذاكرة والاستعداد للامتحانات.
حيث قالت أن التوتر والقلق عنصر هدام لنفسيتك ونفسية صغيرك، ولن يقدم لكِ أي ثمرة، بل ربما يأتي بنتائج شديدة السلبية وأعلمي جيداً أن التفوق أمر نسبي، ولا تفرضي حلمك القديم على صغيرك ولا تقومين بمقارنته بأحد من أخواته أو أصدقاءه بسبب تفوقهم عليه، حتى لا يصاب الطفل بالإحباط والشعور بالفشل وعدم الثقة بالنفس.
لذلك يجب وضع خطة بسيطة للمذاكرة وقت الامتحان بدون ضغط أو توتر، وأهمها "التنظيم" فلابد من تحديد المادة المراد مذاكرتها ، وتوفير كل الورق الخاص بها حتى يوفر ذلك عليكِ الكثير من الوقت والجهد.
وحاولي خفض التوتر لدي الطفل قبل الامتحانات، وذلك عن طريق تعويد الطفل علي مذاكرة جزء صغير من المنهج يوميًا حتي يستطيع استيعابه جيدًا وتذكره عند الحاجة.
وأضافت سهام حسن يجب كتابة ملاحظات علي كل درس وقراءتها بصوت عالي أو ما يسمي بتجميع نقاط مختصرة عن الدرس بشكل عام، وعلّمي طفلك أن المذاكرة والامتحانات ليس أمرًا صعبًا، ولكنه يحتاج إلي الاجتهاد، وإعملي على مكافأة ابنك علي نتائجه في الأختبارات بشكل مستمر مما يعطيه دافع للتفوق بشكل أفضل.