دراسة: التنفس يساعد في التخلص من 80% من الوزن الزائد

كشفت دراسة استرالية حديثة عن إمكانية إتباع طريقة سهلة وغير مكلفة لإنقاص الوزن الزائد هي التنفس.
وقال القائمون على الدراسة من جامعة نيو ساوث ويلز الاسترالية إن أكثر من 80% من دهون الجسم تخرج منه عن طريق الزفير، مما يجعل من الرئتين العضو الرئيسي الذي يمكن من خلاله إنقاص الوزن.
وقال الباحثون، وفقا لصحيفة /ديلي ميل/ البريطانية، إن الإنسان لديه نوع من الدهون في الدم يسمى الدهون الثلاثية، وهي تتألف من ثلاثة أنواع من الذرات (الكربون والهيدروجين والأكسجين).
وأوضح الباحثون أن التخلص من الدهون غير المرغوب بها يتطلب تفكيك الذرات الموجودة في جزيئات الدهون الثلاثية عبر عملية تعرف باسم الأكسدة.
ومن خلال تتبع طريق خروج كل ذرة من الجسم، اكتشف الباحثون انه عند أكسدة 10 كيلوجرامات من الدهون، يخرج 4ر8 كيلوجرام منها من الجسم عبر الرئتين في صورة ثاني أكسيد الكربون، بينما يصبح ال6ر1 كيلوجرام المتبقية ماء.
واظهر التحليل أن الأكسجين الذي يتم تنفسه والمطلوب لهذه العملية المتعلقة بالتمثيل الغذائي يزن نحو ثلاث مرات أكثر من الدهون التي تفقد.
وأوضح الباحثون انه من اجل أكسدة 10 كيلوجرامات من دهون الجسم بشكل كامل، يجب استنشاق 29 كيلوجراما من الأكسجين، مما سينتج عنه 28 كيلوجراما من ثاني أكسيد الكربون و11 كيلوجراما من المياه.
وقال فريق البحث إن هذه العناصر الخاصة بالكيمياء الحيوية ليست بجديدة، لكن لسباب ما غير معروفة يبدو ان لا احد فكر في القيام بتلك الحسابات من قبل.