رئيس جامعة القناة يشهد المؤتمر السنوي للبحوث الطلابية لكلية طب «الإسماعيلية الجديدة الأهلية»    «الاتصالات»: تنمية التعاون بين مصر والأردن بمجالات الكابلات البحرية والذكاء الاصطناعى والألعاب الرقمية    السعودية تحذر من الدخول لهذه الأماكن بدون تصريح    برلمانى: التحالف الوطنى نجح فى وضع أموال التبرعات فى المكان الصحيح    نادر نسيم: مصر حاضرة في المشهد الفلسطيني بقوة وجهودها متواصلة لوقف إطلاق النار    حزب الغد: نؤيد الموقف الرسمى للدولة الفلسطينية الداعم للقضية الفلسطينية    إدارة مودرن فيوتشر في الإمارات للتفاوض على شراء ناد جديد    حالة وفاة و13 مصابًا الحصيلة النهائية لحادث انقلاب ميكروباص بصحراوي المنيا    مركز السينما العربية يكشف عن أسماء المشاركين في فعالياته خلال مهرجان كان    الرئيس الكازاخستاني: الاتحاد الاقتصادي الأوراسي يمكنه توفير الغذاء لنحو 600 مليون شخص    رئيس«كفر الشيخ» يستقبل لجنة تعيين أعضاء تدريس الإيطالية بكلية الألسن    مواصفات سيارة تويوتا كامري ال اي ستاندر 2024    عزت إبراهيم: اقتحام إسرائيل لرفح الفلسطينية ليس بسبب استهداف معبر كرم أبو سالم    أول أيام شهر ذي القعدة غدا.. و«الإفتاء» تحسم جدل صيامه    أيهما أفضل حج الفريضة أم رعاية الأم المريضة؟.. «الإفتاء» توضح    متحدث الصحة: لم ترد إلينا معلومات حول سحب لقاح أسترازينيكا من الأسواق العالمية    كوارث خلفتها الأمطار الغزيرة بكينيا ووفاة 238 شخصا في أسبوعين.. ماذا حدث؟    مرصد الأزهر لمكافحة التطرف يكشف عن توصيات منتدى «اسمع واتكلم»    «لا نعرف شيئًا عنها».. أول رد من «تكوين» على «زجاجة البيرة» في مؤتمرها التأسيسي    سلمى الشماع: مهرجان بردية للسينما الومضة يحمل اسم عاطف الطيب    موعد وعدد أيام إجازة عيد الأضحى 2024    وزير التعليم يُناقش رسالة ماجستير عن المواطنة الرقمية في جامعة الزقازيق - صور    بالفيديو.. هل تدريج الشعر حرام؟ أمين الفتوى يكشف مفاجأة    حزب العدل: مستمرون في تجميد عضويتنا بالحركة المدنية.. ولم نحضر اجتماع اليوم    عام المليار جنيه.. مكافآت كأس العالم للأندية تحفز الأهلي في 2025    «البترول» تواصل تسجيل قراءة عداد الغاز للمنازل لشهر مايو 2024    توت عنخ آمون يتوج ب كأس مصر للسيدات    «اسمع واتكلم».. المحاضرون بمنتدى الأزهر يحذرون الشباب من الاستخدام العشوائي للذكاء الاصطناعي    حسن الرداد يكشف عن انجازات مسيرته الفنية    «فلسطين» تثني على اعتراف جزر البهاما بها كدولة    .. ومن الحب ما قتل| يطعن خطيبته ويلقى بنفسه من الرابع فى أسيوط    محافظ أسوان: مشروع متكامل للصرف الصحي ب«عزبة الفرن» بتكلفة 30 مليون جنيه    السنباطى رئيسًا ل «القومى للطفولة» وهيام كمال نائبًا    وكيل وزارة الصحة بالشرقية يتفقد مستشفى الصدر والحميات بالزقازيق    مناقشة تحديات المرأة العاملة في محاضرة لقصور الثقافة بالغربية    رئيسة المنظمة الدولية للهجرة: اللاجئون الروهينجا في بنجلاديش بحاجة إلى ملاجئ آمنة    «تويوتا» تخفض توقعات أرباحها خلال العام المالي الحالي    كريستيانو رونالدو يأمر بضم نجم مانشستر يونايتد لصفوف النصر.. والهلال يترقب    أحدثهم هاني شاكر وريم البارودي.. تفاصيل 4 قضايا تطارد نجوم الفن    11 جثة بسبب ماكينة ري.. قرار قضائي جديد بشأن المتهمين في "مجزرة أبوحزام" بقنا    المشدد 10 سنوات لطالبين بتهمة سرقة مبلغ مالي من شخص بالإكراه في القليوبية    فرقة الحرملك تحيي حفلًا على خشبة المسرح المكشوف بالأوبرا الجمعة    «8 أفعال عليك تجنبها».. «الإفتاء» توضح محظورات الإحرام لحجاج بيت الله    عامود إنارة ينهي حياة ميكانيكي أمام ورشته بمنطقة البدرشين    رئيس قطاع التكافل ببنك ناصر: حصة الاقتصاد الأخضر السوقية الربحية 6 تريليونات دولار حاليا    الزمالك يكشف مفاجآت في قضية خالد بوطيب وإيقاف القيد    تعمد الكذب.. الإفتاء: اليمين الغموس ليس له كفارة إلا التوبة والندم والاستغفار    الأرصاد تعلن تفاصيل حالة الجو اليوم.. فيديو    ذكرى وفاة فارس السينما.. محطات فنية في حياة أحمد مظهر    صحة المنيا تقدم الخدمات العلاجية ل10 آلاف مواطن فى 8 قوافل طبية    صالح جمعة معلقا على عقوبة إيقافه بالدوري العراقي: «تعرضت لظلم كبير»    لمواليد 8 مايو.. ماذا تقول لك نصيحة خبيرة الأبراج في 2024؟    الصحة: فحص 13 مليون مواطن ضمن مبادرة الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة    إخماد حريق في شقة وسط الإسكندرية دون إصابات| صور    سيد معوض: الأهلي حقق مكاسب كثيرة من مباراة الاتحاد.. والعشري فاجئ كولر    إعلام فلسطيني: شهيدتان جراء قصف إسرائيلي على خان يونس    «النقل»: تصنيع وتوريد 55 قطارا للخط الأول للمترو بالتعاون مع شركة فرنسية    رئيس إنبي: نحن الأحق بالمشاركة في الكونفدرالية من المصري البورسعيدي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



توصية بالمشي نصف ساعة يوميا
أحدث أساليب علاج آلام الظهر والعنق في مؤتمر طبي
نشر في أخبار اليوم يوم 22 - 03 - 2013

دعا المؤتمر الثالث عشر للجمعية المصرية لآلام الظهر الذي عقد بالأقصر بالاشتراك مع الاتحاد الدولي للأمراض العصبية والتأهيل الحركي، وحضره نحو 200 طبيب من مصر والدول العربية وأمريكا وأوربا إلي عدم الاستهانة بآلام العنق والظهر مهما كانت طفيفة خاصة اذا ارتبطت بألم في الذراعين والرجلين وضرورة فحصها بالرنين المغناطيسي لتحديد الأسباب الكامنة وراءها بدقة وذلك لاحتمال ارتباط تلك الآلام بأورام الحبل الشوكي بالفقرات .
أوصي المؤتمر الذي ترأسه د. محمد رضا عوض استاذ العظام والتأهيل بالحرص علي ممارسة الرياضة وأقلها المشي بصورة منتظمة لمدة نصف ساعة في اليوم بمعدل 5 مرات أسبوعيا مؤكدا علي عدم أنحناء الظهر أو الرقبة عند الجلوس إلي المكتب أو استعمال الكمبيوتر وأن يكون الظهر علي استقامته تجنبا لإصابة الفقرات .
وأكد د. رضا عوض أن الراحة غير مطلوبة لمرضي الآلام المزمنة إلا بأمر الطبيب مع ضرورة أداء التمرينات الرياضية لتشغيل عضلات البطن والظهر والأطراف السفلي وهي العضلات الساندة والداعمة للعمود الفقري , وذلك دون تحريكه كما أن ضبطه ينبغي ألا يتم إلا بواسطة إخصائي العمود الفقري حتي يؤدي للشفاء السريع .
وحذر الدكتور أسامة الغنام أستاذ جراحة المخ والأعصاب بطب الأزهر من عدم أخذ آلام الرقبة والذراعين والرجلين بالجدية الكافية حيث وجد بعد الفحص بالرنين المغناطيسي أن حوالي 20٪ من مثل هذه الحالات ترتبط بأورام الحبل الشوكي بالفقرات العنقية رغم تشخيص حالاتهم من قبل كأمراض نفسية وبرغم ندرة هذه الأورام إلا أنها قد تقعد المريض عن استخدام يديه ثم ساقيه ويستطيع الرنين أن يحدد بدقة موضع وحجم ونوع الورم، بعد أن كان علاج مثل هذه الأورام في الماضي غير ممكن أصبح الآن ممكنا مع تقدم الوسائل الجراحية , وذلك بجهاز تفتيت الأورام بالموجات الصوتية والميكروسكوب الجراحي حيث يتم استئصالها بنسبة نجاح تصل إلي 90٪ في الأورام الحميدة و70٪ في الأورام الخبيثة، ومن الحظ أن نمو الأورام الخبيثة يتم ببطء شديد , ولذلك ينصح باللجوء مبكرا للفحوص التشخيصية .
ورغم أن آلام الفقرات العنقية تصيب نحو 90٪ من الناس كما أوضح الدكتور ياسر المليجي أستاذ جراحة العظام بطب قصر العيني إلا أن ما يحتاج منها للتدخل الدوائي والطبيعي والجراحي لايزيد علي 50٪ وفي هذه الحالات يأتي المريض شاكيا من آلام الرقبة أو الكتف والذراع أوكلايهما مع تنميل بالأطراف وتكون الحالات الشديدة مصحوبة بضعف العضلات أو الأطراف العلوية أو السفلية وعادة ما تكون السيدات أكثرعرضة من الرجال للإصابة بآلام الفقرات الظهرية , أما العنقية فتكاد النسبة تتساوي عند الاثنين , وفي كل الأحوال لا يجب اللجوء للجراحة - علي حد قوله - إلا عندما يفشل العلاج الدوائي والطبيعي وارتداء الرقبة , ويستثني من ذلك الحالات التي يشكل تأخر الجراحة فيها خطرا علي حياة المريض مثل ضعف عضلات اليدين أو الرجلين بسبب استمرار الضغط علي النخاع الشوكي أو الأعصاب الطرفية أو وظائف الإخراج .
وتتم جراحة الفقرات العنقية من الجهة الأمامية أو الخلفية إما بالمنظار أو الميكروسكوب الجراحي عن طريق استئصال غضروف أو أكثر أو جسم فقرة أو أكثر مع الغضاريف المصاحبة لها , ثم تركيب أجزاء تعويضية بدلا من المزالة , أما إذا كان المريض يعاني ضيقا في القناة الشوكية فتكون الجراحة من الخلف لاستئصال الصفائح العظمية الخلفية مع أو بدون تثبيت الفقرات .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.