عيون.. المشاهد

سجلت بكاميرات عيونها الحية عددا من المشاهد الواجبة المعرفة!!

منها أولا!! الجوائز التي حصلت عليها كل من البطلة المصرية في مسابقات ريودي جانيرو البطلة هداية ملاك في مسابقة التايكوندو حصلت علي ميدالية برونزية, والبطلة سارة سمير حصلت أيضا علي جائزة ميدالية برونزية في مسابقة رفع الأثقال. وحصل ثالث الأبطال محمد إيهاب علي جائزة برونزية في رفع الأثقال أيضا.. والأبطال الثلاثة سجلوا في المسابقة الرياضية العالمية في ريودي جانيرو حصولهم علي جوائزهم الثلاثة.
وقوبلوا من الجماهير هناك كل التقدير.. وهنا ومع عيون المشاهد ترسل إليهم العيون.. كل التقدير بفوزهم بهذه الجوائز. وسجلتها العيون بكاميرات عيونها الحية.. وسجلها الشعب المصري بكل الحب والتقدير في قلوبهم. بهذا النجاح بفوزهم علي ثلاث جوائز لأبطال أبناء مصر.. وكل شعبها!!.
وثانيا البطلة المصرية نجوي غراب التي فازت ببطولة المسترز الدولية للسباحة. وفضية بطولة أمريكا الوطنية.. والتي بهرت العالم, وهي في سن السبعين.. وقالت إن السن ليست عقبة أمام تحقيق البطولات والإنجازات.. وأنها شاركت في كل البطولات الدولية علي نفقتها الخاصة.. وأن والدي القاني في حمام السباحة لأول مرة وأنا في الثالثة من عمري.. وأنها خضعت لدراسات طبية في فرنسا بعد فوزها بثلاث ميداليات في بطولتها والبطلة.. نجوي غراب.
بطلة السباحة العالمية وهي صاحبة 73 عاما.. وقف لها العالم تحية واحتراما بعد أن نجحت في هذه السن علي الحصول علي الألقاب الدولية ورفعت علم مصر, وعزف لها النشيد الوطني المصري. وقدمت نموذجا رائعا للمرأة المصرية التي تملك العزيمة والقوة.. وتؤمن بأن النجاح ينبع من داخل كل شخص ولا تقف أمامه أية عوائق.. وهي دائما تحرص علي تمثيل مصر في المحافل الدولية التي يتم تنظيمها في رياضة أحبتها من الطفولة, وهي السباحة وتحصد الألقاب العالمية وتحقق الميداليات في بطولات الاتحاد الدولي للسباحةFINA!!.
وأعلنت البطلة أنها عاشت فترة بعيدة عن المسابقات.. وأعلنت أن ربنا خلق بداخلي بطلة هدأت قليلا وقت العمل وتربية أولادي ثم انطلقت بعد ذلك.. وأنا بالطبع وأنا في هذه السن أعيش بنظام خاص في غذائي وبرنامج يومي أبدؤه في الخامسة صباحا ونصف وأشرب فنجان قهوة بدون سكر وثمرة فاكهة وأبدأ بعده بالتدريب في التاسعة صباحا.. وأقيس النبض قبل التدريب الذي يستمر ساعتين, وبعده أتناول كوبا من الزبادي أو ثمرة فاكهة أو سندوتش خفيفا. والغذاء يتكون من الأسماك أو الدجاج وكمية محدودة جدا من الأرز أو المكرونة المسلوقة.. ولا أتناول أي شيء بعد السابعة مساءا. وأخذ فيتامين بي المركب فهو مهم جدا للإمداء بالطاقة اللازمة ولا أحب وضع المكياج للحفاظ علي البشرة..
شكرا يا بطلة السباحة العالمية.. وعلي تفاصيل مهمة جدا للمحافظة علي البطولة والحياة الخاصة بالبطولة والعيش الطبيعي.. وشكرا مرات عديدة.. وإلي لقاءات عيون المشاهد المهمة جدا..