.. والأرق يسبب الوفاة

حذر علماء أمريكيون من أن المعاناة من الأرق لثلاث ليال متواصلة في الأسبوع لمدة ستة أعوام يضاعف بنسبة58% من حالات الوفاة المبكرة بين المرضي الذين يعانون منه
. يأتي ذلك في الوقت الذي كشف فيه العلماء ارتباط الأرق بمستويات أعلي من التهاب الدم هي المسئولة عن معظم الأمراض المزمنة, لتشمل أمراض القلب, السكر, الخرف, السرطان, والإكتئاب. ويشخص الأرق بصعوبات في النوم أو البقاء نائما أو الاستيقاظ مبكرا جدا, وهي شكوي طبية مشتركة, فالأرق المزمن يعني تعطل النوم الذي يحدث ثلاث ليالي علي الأقل في الأسبوع ويستمر لنحو ثلاثة أشهر علي الأقل, وقد حلل الباحثون بيانات مستخلصة من دراسة الجهاز التنفسي منذ فترة طويلة, خاصة مجري الهواء الإنسدادي من الأمراض, والتي بدأت في عام1972 لتتم متابعة المشاركين في الدراسة لعقود طويلة.