احذر.. أضرار مشروب "قمر الدين" رغم فوائده

يعد قمر الدين واحدا من أشهر المشروبات والمحببة في شهر رمضان الذي لطالما ارتبط بها.
وينصح الدكتور كريم عواض استشاري التغذية العلاجية بتناول قمر الدين المصنوع منزليا بدلا من تناول قمر الدين الجاهز والذي غالبا ما يحتوي على مواد حافظة وسكريات مضافة.
ويقدم عواض ل"بوابة الأهرام" أبرز فوائد مشروب قمر الدين في النقاط التالية:
1- يحتوي قمر الدين على فيتامين "أ" و"سي" مما يسهم في تعزيز الجهاز المناعي.
2- يعمل على تقوية الجهاز الهضمي، كما أنه يقلل فرص الإصابة بالإمساك لاحتوائه على نسبة من الألياف.
3- يحتوي على مجموعة من الفيتامينات أبرزها عنصر الحديد، الذي يحمي من خطر الإصابة بضعف الجسم.
4- يتضمن عنصر البوتاسيوم وهو بمثابة الحماية للقلب.
5- غني بفيتامين "أ" ويحمي النظر من الإصابة بالضعف، كما يسهم في حماية البشرة والجلد من ظهور علامات التعب والإرهاق.
وبرغم هذه الفوائد حذر استشاري التغذية العلاجية من أضرار مشروب قمر الدين وهي:
1-يمكن أن يتسبب في حدوث اضطرابات لمرضى السكر بزيادة أو نقصان نسبته.
1- يزيد الوزن إذا تم إضافة نسبة عالية من السكر إليه.
3- يزيد من نسبة الكوليسترول بالدم.