ثمار الباباظ تقي من سرطان القولون

أكدت نتائج الأبحاث علي مدي أكثر من‏20‏ عاما أن لثمار أشجار البابايا‏'‏ الباباظ‏'‏ قدرة كبيرة علي مقاومة سرطان القولون وتخليص الجسم من العدوى الميكروبية‏,‏ ومنع الإصابة بالتهابات المفاصل‏. فبمجرد النظر للون الأصفر الداكن الذي تتميز به ثمار البابايا أو الباباظ‏,‏ يمكنك أن تكتشف أنه غني بالأملاح المعدنية اللازمة للصحة الجيدة كالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والعديد من الفيتامينات مثل أ‏,‏ ب‏'‏ الثيامين‏,‏ والنياسين‏,‏ والريبوفلافين‏',‏ وفيتامين ج‏,‏ ه‏,‏ ولذلك فهو أكثر من مجرد قائمة للفيتامينات‏,‏ لأن لثمار البابايا خواص أخري تجعلها من الأطعمة المفضلة‏,‏ ولعل هذا ما جعل كريستوفر كولومبس عندما شاهدها لأول مرة يطلق عليها‏'‏ غذاء الملائكة‏'.‏
وتحتوي ثمار البابايا علي مواد تلعب دورا مهما في هضم الغذاء‏,‏ فيشبه إنزيم البابايين الهاضم الموجود بالثمار إنزيم بروميلين المستخرج من الأناناس‏,‏ حيث أن كلاهما مفيد في عمليات الهضم‏,‏ وكلاهما مضاد جيد للالتهابات‏,‏ ولذلك فهما مناسبين لعلاج والتخفيف من حدة إصابات الملاعب عند الرياضيين‏,‏ كذلك يعد إنزيم كيموبابايين من المكونات الأخري المهمة لثمار البابايا التي تستخدم بشكل أساسي في علاج الحروق‏,‏ وتشابه إنزيمات ثمار البابايا بصورة كبيرة إنزيم المعدة‏'‏ ببسين‏'.‏
وثمار البابايا سهلة الهضم‏,‏ والألياف الموجودة بها تعد من العلاجات الجيدة للإمساك‏.‏ كما أن فيتامين ج‏,‏ ه والبيتاكاروتين‏,‏ والفولات الموجودة في ثمار الباباظ أيضا تقاوم سرطان القولون‏,‏ حيث تلتحم بخلايا السرطان حال وجودها بالقولون وتطردها من باقي الفضلات الأخري‏,‏ وهي ميزة لا يشترك فيها الكثير من ثمار الفاكهة الأخري مع الباباظ‏.‏ وفي بعض الدول كأمريكا‏,‏ تسقط بذور أشجار البابايا علي الأرض وتستخدم مثل الفلفل الأسود‏,‏ بجانب استخدامها كعلاج لإضطرابات المعدة‏,‏ والحمي‏.‏ أما عصير ثمار البابايا فيمكنه أن يخلصك من العدوي الميكروبية في القولون بمجرد تلامسه مع المخاط أو الصديد‏,‏ حيث يقوم بطرده‏,‏ ونظرا لاحتواء ثمار البابايا علي كم كبير من الفيتامينات‏,‏ والأملاح المعدنية‏,‏ قام مركز العلوم ذات الاهتمام العام في الولايات المتحدة عام‏1992‏ بإجراء دراسة علي‏40‏ نوعا من ثمار الفاكهة‏,‏ وخلصت الأبحاث إلي وضع ثمار البابايا علي رأس قائمة جميع الثمار‏,‏ وتلاه ثمار الكنتالوب والفراولة والبرتقال والتانجارين‏,‏ كذلك تعد ثمار البابايا أساسية في الوقاية من أمراض القلب والسكر وتصلب الشرايين‏,‏ وذلك بفضل محتواه من فيتامين أ‏,‏ ج‏,‏ ه‏,‏ وخصائصها المضادة للأكسدة‏,‏ ونظرا لكونه مصدرا غنيا بالألياف فهي تعمل علي تخفيض مستوي الكولستيرول من خلال منعها من التأكسد‏.‏ ومن المعروف أن أكسدة الكولسترول تعمل علي تغييره بطريقة تسمح له بالتعلق بجدار الأوعية الدموية‏.‏ ويعتبر إنزيم بارا‏-‏ أكنينيز الموجود في ثمار البابايا مسئولا عن ذلك‏.‏
ونظرا للدور الذي تلعبه ثمار البابايا في تقليل الالتهابات‏,‏ فقد وجدت بعض الدراسات أن الإكثار من تناول هذه الثمار يقلل من احتمالات الإصابة بالالتهابات الروماتزمية بنسبة تزيد علي‏40%,‏ كما أبدي مركب بيتا كريبتوكساثين الموجود بالثمار تأثيرا مخفضا لاحتمالات الإصابة بسرطان الرئة‏,‏ ولا تتوقف تأثيرات مضادات الأكسدة الموجودة بالثمار عند هذا الحد‏,‏ ولكنها تحفز أحد الجينات المعنية بحماية الجسم علي مقاومة الخلايا السرطانية‏,‏ ومع كل هذه الفوائد للثمار‏,‏ فهي لذيذة الطعم‏,‏ ويمكنك أن تتناولها بسهولة ولو علي سبيل العلاج كدواء بجرعات يومية من العناصر الغذائية الحامية من الأمراض في نفس الوقت‏.‏