انتخابات مجلس الشيوخ 2025.. هل يوم الإثنين إجازة رسمية؟    تنسيق المرحلة الثانية 2025.. قائمة الكليات المتاحة لعلمي علوم ورياضة ومؤشرات الحد الأدنى    تنسيق الدبلومات الفنية 2025.. رابط تسجيل اختبارات كليات الهندسة والحاسبات والتجارة والزراعة (المنهج)    سعر الذهب اليوم السبت 2 أغسطس 2025 يقفز لأعلى مستوياته في أسبوع    أسعار الفراخ والبيض في أسواق وبورصة الشرقية اليوم السبت 2-8-2025    «خدوا بالكم منه».. إعلان عودة معلول ل الصفاقسي يهز مشاعر جماهير الأهلي    بعد حمدي فتحي.. بيراميدز يصرف النظر عن صفقته الجديدة    الأجهزة الأمنية تداهم منزل البلوجر «أم مكة» في شبرا الخيمة وتتحفظ على معدات التصوير    مسلّح يفتح النار داخل حانة بمونتانا ويقتل 4 أشخاص    زلزال بقوة 5.5 درجات يضرب أفغانستان    ترامب يحذر: الغواصات النووية تقترب من روسيا ويجب الاستعداد    فلسطين.. قصف مدفعي وإطلاق نار إسرائيلي يستهدف محيط حي الأمل غرب خان يونس    "يحل مشكلتين للفريق".. لماذا عدي الدباغ الصفقة الصيفية الأنسب للزمالك؟    3 أرقام مقلقة من وديات الزمالك قبل أسبوع من انطلاق الدوري    ترامب: غواصاتنا تقترب من روسيا وعقوبات إذا لم يُبرم اتفاق مع أوكرانيا    قرارات عاجلة من محافظ سوهاج بعد إصابة 13 شخصًا في انفجار مطعم.. صور    تشميع محال وإحالة الواقعة للنيابة.. محافظ سوهاج يتخذ إجراءات رادعة بعد مشاجرة "حي شرق" – صور    بينهم طفل ..إصابة 3 من أسرة واحدة في حادث مروري بالوادي الجديد    إخلاء سبيل مسؤولي حفل محمد رمضان بكفالة 50 ألف جنيه    تشيع جنازة عريس لحق بعروسه بعد ساعات من وفاتها بكفر الشيخ    يونس: محمد شحاتة قادر على التطور.. وأول 10 مباريات فاصلة للزمالك في الدوري    عمرو دياب يشعل العلمين في ليلة غنائية لا تُنسى    استشارية أسرية: الزواج التقليدي لا يواكب انفتاح العصر    نجاح علاج انسداد الشريان الحرقفي بمستشفى شرق المدينة بالإسكندرية    مستشفيات سوهاج الجامعية تستقبل المصابين في حريق مطعم    مصر ترفع رصيدها إلى 91 ميدالية متنوعة في دورة الألعاب الأفريقية للمدارس بالجزائر    وزير الزراعة: أسعار الدواجن في انخفاض مستمر.. والأعلاف تراجعت 2000 جنيه للطن    ما هي واجبات أعضاء مجلس الشيوخ؟.. القانون يجيب    محافظ سوهاج يقرر غلق محلين بسبب مشاجرة بعض العاملين وتعطيل حركة المواطنين    سقوط مروع لطفل من دراجة نارية في الوادي الجديد    رسميا الآن بعد الانخفاض.. سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم السبت 2 أغسطس 2025    الشباب المصري يصدر تقريره الأول حول تصويت المصريين بالخارج في انتخابات مجلس الشيوخ    أبرزها رفع المعاش واعتماد لائحة الإعانات.. قرارات الجمعية العمومية لاتحاد نقابات المهن الطبية    إسماعيل هنية كشف خيانة الثورة المضادة فباركوا قتله .. عام على اغتيال قائد حماس    الإخوان : وقف نزيف الحرب على غزة لن يمر عبر تل أبيب    مقتل 4 أفراد من أسرة واحدة في سيوة    أخبار × 24 ساعة.. وظائف فى البوسنة والهرسك بمرتبات تصل ل50 ألف جنيه    نجم الزمالك السابق: فترة الإعداد "مثالية".. والصفقات جيدة وتحتاج إلى وقت    كما كشف في الجول – النجم الساحلي يعلن عودة كريستو قادما من الأهلي    محمد ممدوح عن «روكي الغلابة»: «كان نفسي اشتغل مع دنيا سمير غانم من زمان» (فيديو)    تحبي تكوني «strong independent woman» ماذا تعرفي عن معناها؟ (فيديو)    عمرو دياب الأعلى استماعا خلال شهر يوليو على أنغامي (صور)    حدث بالفن| كارثة بسبب حفل محمد رمضان ومطرب يلغي حفله في الساحل حدادًا على المتوفي    "ظهور نجم الأهلي".. 10 صور من احتفال زوجة عماد متعب بعيد ميلاد ابنتهما    كواليس من محاكمة صدام حسين.. ممثل الدفاع: طلب جورج بوش وتوني بلير لهذا السبب    عبدالمنعم سعيد: الدمار الممنهج في غزة يكشف عن نية واضحة لتغيير هوية القطاع    حسام موافي ينصح الشباب: مقاطعة الصديق الذي علمك التدخين حلال    منها «الذهاب بكثرة إلى الحمام ».. 6 علامات مبكرة تدل على سرطان البروستاتا يتم تجاهلها    وصول دفعة أطباء جديدة من عدة محافظات إلى مستشفى العريش العام    ترامب: نشرنا غواصتين نوويتين عقب تصريحات ميدفيديف "لإنقاذ الناس"    للرزق قوانين    هل يشعر الأموات بما يدور حولهم؟ د. يسري جبر يوضح    أمين الفتوى: البيت مقدم على العمل والمرأة مسؤولة عن أولادها شرعًا    هل أعمال الإنسان قدر أم من اختياره؟ أمين الفتوى يجيب    الأسهم الأوروبية تتكبد خسائر أسبوعية بعد أسوأ جلسة منذ أبريل    وزير الأوقاف يؤدي صلاة الجمعة من مسجد الإمام الحسين    إدارة مكافحة الآفات بالزراعة تنفذ 158 حملة مرور ميداني خلال يوليو    فريق بحثي بمركز بحوث الصحراء يتابع مشروع زراعة عباد الشمس الزيتي بطور سيناء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



القهوة مفيدة جدا.. للنساء

رشفات القهوة برائحتها الخلابة, التي قد يحد عشاقها أحيانا من تناولها رغما عنهم لارتباطها بمحاذير وأضرار كثيرة مثل سوء الهضم وارتفاع ضغط الدم والتأكيد بأنها تسبب الأزمات القلبية أبي المتخصصون أن يتركوهم لحرمانهم من الاستمتاع بمشروبهم المفضل ليؤكدوا أن للقهوة الكثير من الفوائد الصحية وخاصة للمرأة.. حيث تقول د.مروة عزمي جنينة المدرس بكلية الزراعة جامعة المنصورة, ان الكافيين الموجود في القهوة يعمل علي حل مشاكل الدورة الشهرية عند الاناث, فهو يمنع التدفق القوي للدم في هذه الفترة, والتي تؤدي إلي ضعف عام بالجسم و نقص الحديد بالدم, كما يعمل علي تضيق الأوعية الدموية بالرحم مما يعمل علي تدفق دم أقل خلال فترة الطمث. كما أن الكافيين يعمل علي إنقاص الوزن لأنه يساعد علي حرق الدهون الموجودة بالغذاء لذا فلكل امرأة تبحث عن الرشاقة عليها تناول فنجان أو فنجانين يوميا من القهوة, حيث أثبتت الدراسات أن الجسم يحرق50 وحدة حرارية تقريبا, لكن إذا تجاوزنا هذه الكمية يبطل المفعول, إذ يحفز الكافين عندها تخزين الدهون عبر زيادة إفراز الأنسولين, كما يزداد التأثير السلبي إذا أضفنا السكر إلي القهوة أو تناولناها مع المخبوزات مثل البسكويت. كما تعتبر القهوة منشطا للجهاز العصبي ومضادة للتعب و الإرهاق عن طريق تنشيط الجهاز العصبي المركزي, كما أنها تحسن الأداء الرياضي للرياضيين أثناء ممارسة التمارين الرياضية, كما يستعمل الكافيين مع الأدوية المضادة للرشح لأنه يزيل الاحتقان في الحلق والرئتين بالإضافة إلي أنه مضاد لنوبات الربو وأمراض الصدر و يزيل البلغم والسعال و يحد من النزلات الصدرية ونوبات الحساسية والربو, كما أن الكافيين يوسع القصبة الهوائية.
وقد أجري باحثون أمريكيون دراسة أثبتوا فيها أن الذين يشربون كوبا واحدا من القهوة المحتوية علي الكافيين يوميا يقل لديهم خطر الوفاة جراء أمراض القلب المزمنة بنسبة43% عن الذين لا يشربون القهوة, وتقل لديهم مشاكل صمامات القلب. وقد أجريت الدراسة أيضا علي مجموعة أخري من الذين يشربون القهوة منزوعة الكافيين, ولكن اكتشف أن هؤلاء ليس لديهم نفس انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب, ومن هنا توصل الباحثون إلي أن القهوة لها تأثير واقي من الإصابة بأمراض القلب المزمنة, ويرجع ذلك إلي وجود الكافيين بها, كما أن الكافيين الموجود في القهوة ينشط الدورة الدموية ويمنع الإصابة بسرطان الفم والبلعوم والمريء.
هذا بالإضافة إلي أنه قد كشفت عدة دراسات أن تناول الكافيين علي المدي البعيد يقلل من الإصابة بالألزهايمر بنسبة65%, وأثبتت دراسة أخري أن الذين يتناولون من ثلاثة إلي خمسة أكواب من القهوة يوميا يقل لديهم خطر الإصابة بالألزهايمرعن الذين لا يشربون القهوة إطلاقا.
وعن مخاطر الإكثار من تناول القهوة تقول د.مروة أن الأطباء يوصون بتناول فنجان إلي فنجانين يوميا للاستفادة من فوائدها الصحية, أما تخطي هذا المعدل فيؤدي إلي عده مخاطر صحية منها خفقان القلب وكثرة التبول والتوتر والقلق وارتفاع ضغط الدم والإمساك وقرحة المعدة.
كما أن هناك حالات مرضية عديدة يمنع فيها تناول القهوة كالأمراض العصبية وارتفاع ضغط الدم والإمساك وأمراض القلب وتصلب الشرايين وتكوين الحصوات وقرحة المعدة والأمعاء وتضخم الغدة الدرقية, كذلك يمنع الأطفال من تناول القهوة لتأثيرها المنبة والسلبي علي جهازهم العصبي.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.