فن الوسيلة.. مبدعون بأساليب جديدة    جامعة مطروح تحدد موعد امتحانات الفصل الثاني وطرح مقرر إلكتروني لحقوق الإنسان    عبدالرحيم علي: مستمرون في دعم الوحدة العربية بقيادة السيسي    خسائر في 6 بورصات عربية وصعود البحرين والكويت والأردن    فيديو.. شعبة السيارات: لهذا السبب الأسعار لم تنخفض رغم إلغاء الجمارك    وزير الخارجية البحرينى يؤكد اعتزاز بلاده بالعلاقات الأخوية مع لبنان    سامح شكري يصل القاهرة عائدا من بيروت بعد المشاركة في القمة الاقتصادية    واشنطن بوست : تحديات كورية مزدوجة أمام ترامب    تعرف على سبب غياب ميسي عن التشكيلة الأساسية أمام ليجانيس    راكب غير متوقع يفاجئ المسافرين على متن طائرة إلى لندن    تهافت على الترشح لانتخابات الرئاسة في الجزائر    فيديو| رئيس هيئة استاد القاهرة:الصالة المغطاة ستكون فخر لمصر أمام العالم    «ديمبلي» يمنح برشلونة التقدم على ليجانيس في الشوط الأول    لجنة الحكام : الحنفي لم يحتسب هدف المقاولون بعد تأكيد مساعده أنه باليد !    نيمار يتحدث عن حقيقة رحيله من باريس سان جيرمان    عمر مسعد يتأهل لدور ال 8 ببطولة جي بي مورجان للاسكواش    "تعليم الأقصر" ترد على شكاوى طلاب الشهادة الإعدادية عن صعوبة امتحان العلوم    ضبط أكبر قضية غش دوائي بتكليف من هيئة الرقابة الإدارية    كيف تتصرف إذا لمحت مشردا في الشارع.. وزارة التضامن تجيب.. فيديو    بعد وفاة والدها..صافيناز تلغي جميع حفلاتها في مصر    «متجمعين في القاهرة» أغنية اليوبيل الذهبي لمعرض الكتاب    حديث الناس    فيديو.. وزيري: كل الآثار المهربة بطريقة غير شرعية سيتم استردادها    مصر تستعيد ثقة العالم    كيف تحول زيت عفرين السورى لمصدر دخل رئاسي للجماعات المسلحة ؟    التنمية المحلية : سيتم تفعيل قانون طلاء المنازل في كافة المحافظات    كباري.. علي »المعاش« !    انتشال جثمان طفل غرق فى بيارة صرف صحى بأحد شوارع الدقهلية    ثمار نخيل الوادي خير.. ومخلفاته كنز    البنك المركزي يطرح غدا سندات خزانة بقيمة 1.7 مليار جنيه    مقر الأمم المتحدة في فيينا يحتفل بالعام الصيني الجديد.. الأربعاء    وزير الداخلية للرئيس: مستعدون للتضحية دفاعاً عن الوطن    رانيري معلقا على الهزيمة من توتنهام في اللحظات الأخيرة: نفتقد للخبرة    لطيفة لوالدتها: "أنتِ أغلي ما أملك"    سالي عاطف تكتب: سلفاكير أول زعيم أفريقى يزور مصر فى 2019    غدًا.. محاكمة المتهمين بقتل والد "طفل البامبرز"    فى أول أيامها بمستشفى رأس سدر قافلة الأزهر توقع الكشف على 660 مريض    أشرف مرعي ل صدى البلد: اهتمام الإعلام بذوي الإعاقة مقتصر على أبطال الرياضة.. تفعيل القانون الجديد مارس المقبل.. الخارجية تسعى لتوقيع معاهدة لتوفير كتب خاصة للمكفوفين.. ونسبة ال5% لم تفعل بعد.. فيديو    مصرع كهربائى سوادانى الجنسية إثر صعقه بالكهرباء بقليوب    هل الميت يشعر بأهله؟ فيديو    "المصريين الأحرار" يناقش مشاكل المواطنين بالتضامن الاجتماعي بمطروح    «الثقافة » تنجح في استرداد مخطوط "قنصوه الغوري" بعد إثبات ملكيته    «الصحة» تستعد لإطلاق المرحلة الثالثة من «100 مليون صحة» مارس المقبل    الحماقي: دعم الرئيس السيسي والمناخ الاستثماري أدى لعودة مرسيدس.. فيديو    معتدل ومائل للدفء.."الأرصاد" تعلن التوقعات التفصيلية لطقس الاثنين    حبس الإعلامي محمد الغيطي سنة في «التحريض على الفجور» (تفاصيل)    بالصور..افتتاح المؤتمر الدولي للتنمية الثقافية    أداء متباين لمؤشرات البورصة في مستهل الأسبوع ورأسمالها يربح 3 مليارات جنيه    وزيرة الصحة: التطعيم الإجباري ل1.9 مليون طفل خلال 2018 بزيادة تخطت 95%    الأزهري: الشريعة الإسلامية تدعو للمواطنة وإقامة الدولة الحديثة    الحبس 5 سنوات لمشرفة وسائق أتوبيس المدرسة فى قضية دهس الطفلة مليكة بأكتوبر    هل التسبيح باليد اليسرى حرام ؟    وفاة 14 شخصًا في الأرجنتين نتيجة الإصابة بفيروس "هانتا"    بروتوكول تعاون بين التأمين الصحي ومستشفى العريش لخدمة أهالي سيناء    لما لا يؤمن المصريون بأنَّ الزنا حرام؟    عضو ب"مجلس المحامين": شيوخ المحاماة وشبابها جميعهم يقفون خلف نقيبهم مساندين وداعمين له ولنقابة المحامين    شاهد.. "افيخاي" يشارك في تحدي ال10 سنوات ومتابع يشبهه بالقرد    فتحي معاتبا جماهير الأهلي: لم تحدث أزمة في تجديد عقدي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





كيف تجعل حدود ذاتك قوية؟
نشر في الأهرام اليومي يوم 17 - 10 - 2018

أنت المسئول عن سعادتك ولا أحد سواك وأولى خطواتك في طريق تحقيقك للسعادة هو تقوية حدود ذاتك.. أعلم انه لا يمكنك أن تتمتع بحدود ذات قوية إلا بتوكلك على الله في المقام الأول وبتقوية إرادتك في المقام الثاني.

فإذا كانت علاقتك بالله ضعيفة، أو بمعنى آخر إذا كنت لا تصل الله بصفة مستمرة ولا تستحضره سبحانه في قلبك دائما ولا تتوكل عليه ولا تستعين به ولا تخاف الله وإنما تخشى الناس، فلا شك أن حدود ذاتك ضعيفة وهشة ويمكن اختراقها بسهولة من قبل شياطين الإنس والجن؛ بحيث يمكنهم التأثير السلبي على مشاعرك وإحباطك وتنحيتك عن الطريق الصحيح لتحقيق السعادة وقتما وكيفما يشاءون ويقول الله تعالى: "شَيَاطِينَ الْإِنسِ وَالْجِنِّ يُوحِي بَعْضُهُمْ إِلَىٰ بَعْض".

وإذا كنت لا تتمتع بالاستقلالية ولا تستطع الاستمتاع بمفردك، فاعلم كذلك أن حدود ذاتك ضعيفة وهشة ويمكن تحطيمها بسهولة من قبل الآخرين وبخاصة الحاقدين منهم.. لأن ربط سعادتك بالآخرين ببساطة يعرضك لعدم الاستقرار النفسي، بسبب ربط حالتك المزاجية بالحالة المزاجية لشخص آخر، كما أن عدم قدرتك على اتخاذ القرارات بمفردك مؤشر خطير على ضعف حدود ذاتك.

ومن المؤشرات الخطيرة كذلك على ضعف حدود ذاتك هو مدى قدرة الآخرين والمواقف في التأثير السلبي على مشاعرك وكذلك عدم قدرتك على الاختلاف عن الآخرين وتقليدهم حتى في حالة عدم اقتناعك بأمر ما.. وقد اتفق تماما معك في أن الخوف والغضب مشاعر طبيعية، ولكن اذا لم تتحكم بمشاعر الخوف والغضب لديك، فإن هذا دليل على ضعف حدود ذاتك وهشاشة اتزانك النفسى.

وكذلك إذا كنت لا تتحمل مسئولية اخطائك وتعمد إلى اللجوء إلى تقديم المبررات واسقاط مشاكلك على من حولك والاعتماد على ذلك للاستمرار في عدم تحقيق ما تريد تحقيقه من إنجازات في علاقتك بالله وفي علاقاتك العائلية والاجتماعية وعلى مستوى تقدمك بالعمل وكل ما يتعلق بتطوير ذاتك، فإن حدود ذاتك ضعيفة.

واعلم أن توكلك على الله وقدرتك على تحقيق الاستقلالية والسعادة المنشودة يعبر بقوة عن حدود ذاتك.. كما أن عدم تضييع وقتك وطاقتك في التفاهات والأمور السلبية وعدم دخولك في مجال الطاقة السالبة للآخرين وتجاهلك للحاقدين وأصحاب القلوب المريضة والنفوس غير الراضية يشير كذلك إلى قوة حدود ذاتك.
[email protected]
لمزيد من مقالات نهى الشرنوبي


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.