ضياء رشوان يحدد شروط ضم الصحفيين الإلكترونيين لعضوية النقابة| فيديو    التعليم الفني بالأزهر.. تطوير أم استمرار للحرب على الأزهر وشيخه؟    ترامب يعلن فرض حالة الطوارئ في أمريكا    تفاصيل لقاء السيسي ورئيس مجلس إدارة شركة بى إم دبليو لصناعة السيارات    توقعات بخفض أسعار الفائدة 1٪ بعد تراجع معدلات التضخم    نوبة صحيان في وزارة الإسكان    7.2 مليار جنيه قيمة تداول البورصة الأسبوع الماضي    «السيسي» يستقبل رئيسة جمهورية إستونيا في ميونخ    واشنطن توصي بتسليح قوات سوريا الديمقراطية    روسيا تفتح النار على أمريكا بعد فضيحة «هجوم دوما» المفبرك    4 ملفات فشل عصام عبد الفتاح في حلها داخل منظومة التحكيم    وزير الشباب والرياضة يفتتح البطولة العربية للبولينج    بالفيديو.. الأرصاد تحذر المواطنين من نشاط الرياح الأيام المقبلة    القبض على عاطلين بحوزتهما 7.5 كيلو بانجو بدمياط    خفافيش الظلام تسكن شقق الإيجار الجديد و«المفروش»    "دماء ونار من أجل الذهب".. تفاصيل السطو على محل جواهرحي بحدائق الأهرام    الثلاثاء.. الأقصر تستضيف فعاليات اليوم الثقافي المصري الإندونيسي    «المشاط».. ماراثون الأهرامات بداية لانطلاقة كبرى فى السياحة الرياضية    فيديو..تفاصيل مثيرة عن الزئبق الأحمر ودلال الآثار    غدا .. اطلاق حملة الكشف المبكر عن أمراض السمنة والتقزم لطلبة المدارس    غدا.. وزير النقل يتفقد مشروعات ميناء دمياط    فيديو.. يوفنتوس يتقدم على فروسينوني بثنائية في الشوط الأول    5 وزراء يشهدون ملتقى فنون ذوي القدرات الخاصة بمشاركة 36 دولة    غدًا.. نظر طعون 169 متهمًا لإدراجهم على قوائم الإرهابيين    اجتماع ثلاثي بين مصر والسودان وإثيوبيا الأربعاء المقبل    احمد صبرى يشكر أبو العينين على دعمه الدائم لموقع صدى البلد..صور    ترامب يعلن حالة الطوارئ لتمويل الجدار والنواب تُقرّ مشروع قرار لتجنب الإغلاق    تكثيف الرقابة على الأسواق لضبط المخالفين بالإسكندرية    استقبال الفاتحين    مقتل محافظ عمران الحوثي في مواجهات مع قبائل حجور    يوفنتوس ضد فروسينونى.. اليوفى يضرب بثنائية فى الشوط الأول "فيديو"    بحضور النجمة سميرة سعيد.. هبة طوجي تحفل بعيد الحب في التجمع الخامس| صور    دعاء الرسول عند نزول المطر    خليها تفلس .. هل تكون حملة سائقي أوبر وكريم طوق النجاة للتاكسي الأبيض    نجوم الفن والإعلام في عزاء نادية فهمي.. صور    تكريمان وكتاب عن محسن نصر في حياته: "يرسم بالنور والظل"    شاهد..كريم عبد العزيز يسخر من احتفالات عيد الحب بهذه الطريقة    "القوى العاملة" تكشف سبب حريق بمشروع للطاقة الشمسية    التضامن: 198 ألف حالة طلاق سنويا.. وتعميم برنامج «مودة» العام المقبل    منتخب ليبيا يصل تونس استعدادا لمواجهة جنوب أفريقيا    إصابة عشرات الفلسطينيين في مواجهات مع الجيش الإسرائيلي شرق قطاع غزة    وثيقة الأخوة الإنسانية: دعوة لتصحيح العقول    الأهلي يعلن تمديد عقد اجايي ثلاث سنوات    إخلاء منزلين مجاورين للعقار المنهار في شبين القناطر    خطيب الجامع الأزهر: بالعمل والبناء تستمر الحياة    حركة المحليات.. عبدالمنعم حمدون رئيسا لمدينة ساقلتة بمحافظة سوهاج    ضباط ومجندون بمديرية أمن الجيزة يشاركون في حملة للتبرع بالدم| صور    عمليات جنوب سيناء: استقرار الأحوال الجوية والموانيء البحرية تعمل بشكل طبيعي    خطيب الجامع الأزهر: بالعمل والبناء تستمر الحياة ويستقر الأمن ويعم السلام    أسرار عمل المكرونة بقرع العسل و الجبنة السايحة    التعليم: طالب أولى ثانوي يرد التابلت للوزارة فى هذه الحالة    الحب    كأس إنجلترا: تشلسي و مانشستر يونايتد الأبرز في ثمن النهائي    استئصال المرارة خلال فترة الحمل تزيد مخاطر الولادة المبكرة    المواد البلاستيكية الكيميائية تؤثر على وظائف المبيض    لاسارتي يعقد محاضرة فنية للاعبي الأهلي في مران اليوم    فيديو.. أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الجمعة في سوق الجملة    توقعات الأبراج| تعرف على حظك اليوم الجمعة 15-2-2019    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





حدود ذاتك والحسود
نشر في الأهرام اليومي يوم 10 - 10 - 2018

حدود الذات تحافظ على الحالة النفسية والعقلية للإنسان، ولذا عليك معرفة كيفية الحفاظ على حدود ذاتك من أى اختراق سلبي من قبل الآخرين.. لا يمكن أن تدع المجال لكل من حولك للاقتراب من حدود ذاتك والتأثير السلبى على أفكارك وحالتك المزاجية.. ليس من الحكمة أن تبوح بمشاعرك وخططك وطموحاتك وخصوصياتك للمعارف والغرباء ولمن تشعر بحقدهم عليك.
لا يمكنك أن تدع الآخرين يقتربون من حدود ذاتك ويخترقونها بمشاعرهم السلبية وقتما وكيفما يشاءون!. دراسات علم النفس تشير لك إلى أنه عليك تقسيم الناس من حولك إلى دوائر والدائرة الأولى التي تسمح لها بالاقتراب من حدود ذاتك هى دائرة المقربون من العائلة وتليها دائرة المقربون من الأصدقاء ثم تأتي دائرة المعارف واخيرا دائرة الغرباء.
وفي حالة شعورك بعدم الراحة في تعاملك مع أحد المعارف أو مع غريب أو حتى مع أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء، فغالبا ما يكون السبب كما تؤكد دراسات علم النفس، هو شعور هؤلاء الأشخاص بمشاعر سلبية تجاهك كالغيرة والحقد والحسد، وهنا كل ما عليك فعله هو تجاهل هؤلاء الأشخاص وعدم ترك المجال لهم لاختراق حدود ذاتك والتأثير السلبي على أفكارك وحالتك النفسية.
الحسود هو شخص يعاني بالأساس من مشاعر سلبية، فالحسود شخص ثقته بنفسه محدودة للغاية، كما تؤكد دراسات علم النفس، ولديه مشاعر من عدم الرضا والغضب والاحباط تظهر في تصرفات وأقوال تتسم بالحقد والكراهية والحسد تجاه من يشعر أنهم أعلى مكانة منه وأنهم لا يستحقون هذه المكانة وإنما هو من يستحقها.. وأرى بصراحة أن الحسود في الحقيقة لا يرضى عن أقدار الله التى قدرها بينه وبين الآخرين.. ويقول الله تعالى: "وَقَلِيلٌ مِّنْ عِبَادِيَ الشَّكُورُ".
وفهمك لضعف شخصية الحسود وتفهمك لمشاعر الغل وعدم الرضا التي يشعر بها؛ تدفعك بالمنطق والحكمة إلى تجنبه والابتعاد عنه وأن تتجاهل طاقته السلبية ولا تتأثر بأفكاره ومشاعره السلبية.. ويقول الله تعالى: "وَأَعْرِضْ عَنِ الْجَاهِلِينَ".
[email protected]
لمزيد من مقالات نهى الشرنوبي


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.