اختارى الملابس المناسبة لطفلك بين الفصول

تصاحب الأطفال دائما فى فترة تغيير الفصول نزلات البرد، وتبدأ حيرة الأم فى اختيار الملابس المناسبة للطفل خاصة أن الملابس الصيفية تكون خفيفة فى المساء.
تقول د. هبة نبيل استشاري طب الأطفال يجب أن يحتوى دولاب أطفالك على ملابس مناسبة لفصلى الخريف والربيع وهى ملابس أثقل من الصيفية من حيث الخامة والموديل، كأن تكون ذات أكمام والبنطلون طويلا لكنها فى الوقت نفسه تكون أخف من الشتوية الثقيلة، كذلك «للجيلية» القطن أهمية بالغة للأطفال فى سن المدرسة لتدفئة منطقة الصدر والرقبة، حيث تضطرهم مواعيد «الباص» إلى النزول مبكرا والتعرض للهواء البارد، ويفضل ارتداء ملابس داخلية دون أكمام على أن تكون من القطن.
أما الأطفال الأقل سِنَّا فيفضل وضع جاكت من القطن فى الحقيبة الخاصة به أو تركه فى السيارة لارتدائه فى المساء عندما يميل الجو للبرودة.
وتشير د. هبة الى أن القبعة من القطع المهمة أيضا ضمن ملابس الطفل لأنها تحمى رأسه من الشمس نهارًا، ومن تيارات الهواء ليلا، كما يفضل استخدام الجوارب القطنية لحفظ حرارة القدم جيدا. وتؤكد أنه يجب على الأم أن تعود طفلها على شرب كوب من الماء قبل الخروج من المنزل لأنه يعمل على أن تكون درجة حرارة جسمه مقاربة للجو الخارجى، وأن يتناول وجبة إضافية قبل الخروج، حيث يحتاج الجسم إلى سعرات حرارية حتى يحتفظ بدفئه فى الجو البارد.
أما الأطفال الأقل من ستة أشهر فيحتاجون إلى قدر كبير من الوقاية من البرد لضعف قدرتهم على توليد الحرارة الذاتية، كما أن مساحة سطح الجلد لديهم لا تتناسب مع أوزانهم الخفيفة، لذلك لابد أن يرتدى الطفل غطاء للرأس حتى لو كان الانخفاض فى درجة الحرارة طفيفا للمحافظة على حرارته، لأن الجسم يفقد 25% منها، كما يفضل ارتداء الطفل عدة طبقات من الملابس الخفيفة مع عدد أقل من الملابس الشتوية الثقيلة فى الجو البارد لأنه يشعر بالدفء مع ارتداء طبقة واحدة من الصوف، ويجب أن يرتدى الطفل الذى بدأ فى المشى حذاء برقبة قصيرة وأن يكون مبطنا من الداخل ومتسعا بدرجة تسمح بدخول الهواء لتهوية القدمين، وبعد الاستحمام يكون البشكير ذو غطاء الرأس مفيدا للطفل لحمايته من التعرض لأى تيارات هوائية خاصة فى الشتاء.
وتشير إلى أنه عند ركوب وسيلة مواصلات وخاصة إذا كانت مزدحمة يفضل خلع غطاء رأس الطفل والجاكت الذى يرتديه لتجنب زيادة درجة حرارته حتى لا يتعرض لنزلة برد عند خروجه منها، مع استخدام كريم مرطب على الأجزاء المكشوفة من جسم الطفل والمعرضة للهواء البارد لحماية جلده من الجفاف من تأثير الجو، ومع ذلك يجب الحرص على ألا تبرد الأجزاء المكشوفة من جسد الطفل مثل أنفه وأذنيه وخديه وأصابع يديه وقدميه أو أن يتحول لونها إلى الأبيض أو الرمادى المصفر لأن ذلك يدل على الإصابة بما يسمى «قرصة أو عضة البرد» وفى حال حدوثها يجب تدفئة هذه الأجزاء فورا عن طريق تدفئة الرأس بالإضافة إلى هذه الأماكن.