الصيام والحمل والأنيميا

تصوم كثير من السيدات الحوامل شهر رمضان المعظم بالرغم من الرخصة التى أعطاها لهن الله سبحانه وتعالى بالإفطار إن خافت على صحتها وعلى الجنين.
ولكن لما فى شهر رمضان من روحانيات مع رغبة هؤلاء السيدات من الزيادة فى الأجر والثواب واحساسهن ان لديهن القدرة الجسمانية على الصيام طوال الشهر مع عدم وجود الدورة الشهرية وهو ما يمكنهن أيضا من الصيام الشهر كله بدون انقطاع أو توقف وعلى الرغم من كل هذه الأسباب التى تدعوا السيدات الحوامل للصيام فى أثناء شهر رمضان فإن نحو54% من السيدات فى مصر يعانين من درجات متفاوتة من الأنيميا فى أثناء الحمل فهل يسمح لهؤلاء السيدات الحوامل بالصيام؟
يقول الدكتور أسامة عزمى أستاذ أمراض النساء والتوليد بالمركز القومى للبحوث وزميل الكلية الملكية لأطباء النساء والتوليد بإنجلترا أولا لابد أن نذكر أن نسبة الأنيميا التى تعانى منها معظم السيدات فى مصر هى أنيميا نقص الحديد على الرغم من وجود بعض الأسباب الأخرى مثل أنيميا الفول وأنيميا البحر الأبيض المتوسط وخلافه إلا أن حوالى 58 % من الأنيميا هى الناتجة عن نقص الحديد وهى التى تعود إلى الكثير من الأسباب منها على سبيل المثال وليس الحصر زيادة كمية الدورة الشهرية اما طبيعيا أو ناتجا عن استخدام اللولب الرحمى بالإضافة إلى العادات الغذائية السيئة مثل شرب الشاى بعد الأكل مباشرة وهو ما يمنع امتصاص الحديد من الأمعاء وأيضا عدم الإهتمام بالأغذية العالية القيمة فى الأملاح والحديد ولهذا تعانى السيدات فى مصر من أنيميا نقص الحديد ومتوسط الهيموجلوبين للسيدات فى مصر يتراوح ما بين(10) إلي(12) ملجم وإذا أرادت هؤلاء السيدات الصيام فيجب عليهن بالضرورة سؤال الطبيب المباشر لحالتهن قبل الإقدام على البدء فى الصيام لأنه القادر على تقييم حالتهن الصحية وإعطائهن الإجابة السليمة عن هذا السؤال ولكن عموما يمكن الصيام إذا كان نسبة الهيموجلوبين لا تقل عن11 ملجم/ مل والحالة الصحية العامة للسيدة جيدة مع الاهتمام بالأطعمة العالية المحتوية على الحديد وحمض الفوليك الذى يدخل أيضا فى تركيب الهيموجلوبين داخل كرات الدم الحمراء مثل السبانخ والعسل الأسود والباذنجان واللحوم الحمراء والكبدة والمشروم ( عش الغراب) وخلافه ولكن لا يفضل الصيام فى الشهور الثلاثة الأولى من الحمل نتيجة القيء والإحساس بالغثيان والضغط العالى والدوخة التى تتعرض لها هؤلاء السيدات فى هذه الشهور الأولى من الحمل وإذا كانت نسبة الهيموجلوبين أقل من10 ملجم/ مل فلا يفضل الصيام للسيدات حتى لو أحست السيدة بالقدرة الجسمانية على الصيام نظرا لان ذلك يعرض الأم إلى بعض المخاطر مثل الدوخة وفقدان الاتزان وعدم القدرة على التركيز مع نقص كمية الأكسجين المتدفقة إلى الجنين ،حيث إن الهيموجلوبين هو المسئول عن حمل ذرات الأكسجين فى الدم.