أفضل مشروب صحي لهضم "الفتة"

يعشق الجميع أكلة الفتة، ولكن عقب تناولها، نحتاج لمشروب هاضم قدمي لأسرتك مشروب السفن الرايب، المُنعش، والذي يساعد على عملية الهضم، بشكل صحي، واليكِ الطريقة:
1/2 كوب سفن آب
كوب زبادي
1/2 كوب حليب مثلج
معلقة نعناع
ثلج مجروش
طريقة التحضير
قومي بضرب السفن مع الزبادي في الخلاط الكهربائي
ضيفي الثلج والنعناع، ثم اللبن، وابدأي بالضرب مرة أخرى حتى يمتزج الخليط