قبل عيد الفطر 2021 وكحك العيد.. اعرف فوائد خل التفاح لمرضى السكر

يعتبر أكثر ما يقلق مرضى السكر مع قدوم عيد الفطر 2021، تناول كحك العيد والوجبات الدسمة، وخطر السكريات والسعرات الحرارية المرتفعة في كحك العيد، لذلك ينصح الخبراء بتجنب الإكثار من كحك العيد والإكتفاء بقطعة واحدة يوميا، في حين أن هناك فوائد عظيمة لخل التفاح لمرض السكري، يمكن اعتماده خلال أيام العيد تجنبا لأي عواقب، حيث تظهر بعض الأبحاث أن خل التفاح، يمكن أن يكون علاجًا واعدًا لمرض السكري، حيث يعزز الخل عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات، والتي يمكن أن تكون ضرورية لإدارة مرض السكري.
ورصد موقع "stylecraze"، أبرز الابحاث التي تعزز أهمية خل التفاح لمرضى السكر، حيث أن خل التفاح قد يكون له آثار إيجابية على مستويات الكوليسترول في الدم، ويمكن أن يخفض ACV مستويات الكوليسترول السيئ ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد في الفئران المصابة بداء السكري، كما أنه ينظم مستويات السكر في الدم والأنسولين في حالة مرض السكري من النوع الثاني.
اقرأ أيضا فيتامين E لعلاج الكلف وتفتيح البشرة قبل عيد الفطر 2021
كيفية استخدام خل التفاح لمرض السكري
اقرأ أيضا مقشر الشاي الأخضر والماء والعسل لنضارة بشرتك قبل عيد الفطر 2021
خل التفاح والماء
المكونات
اقرأ أيضا مقشر عين الجمل لتنظيف ونضارة بشرتك قبل عيد الفطر 2021
2 ملاعق كبيرة من خل التفاح
2 ملاعق كبيرة من الماء
الطريقة
اخلطي خل التفاح والماء، استهلك الخليط مع الجبن قبل النوم.
جربه لمدة أسبوع، واستشر طبيبك بعد النتائج، اتبع نصائحهم.
يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك المعروف بتأثيراته المضادة للسكر، ما يمكن للحمض أن يقلل من هضم النشا.
القرفة وخل التفاح
المكونات
1 ملعقة صغيرة من خل التفاح
نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1 ملعقة صغيرة من الستيفيا
الطريقة
تخلط جميع المكونات وتناول وجبات الطعام.
مرتين فى اليوم.. استشر الطبيب بعد النتائج.
وتساعد القرفة على خفض نسبة الجلوكوز في الدم أثناء الصيام، على الرغم من أن ستيفيا تعمل على تحلية المشروب، إلا أنها تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم صفر ولا تمتصه الأمعاء.
العسل وخل التفاح
المكونات
1 ملعقة صغيرة من خل التفاح
1 ملعقة صغيرة من العسل
نصف كوب ماء
الطريقة
تخلط جميع المكونات وتناول المشروب بعد الوجبات.
مرة أو مرتين في اليوم، قوم بزيارة طبيبك بعد النتائج.