الانفعالات وكثرة تناول القهوة والوجبات السريعة تزيد من القولون العصبى

تسأل إحدى السيدات، أبلغ من العمر 45 عاما، وأعانى من آلام شديدة بالبطن، وانتفاخ وكثرة الغازات، مع أن الموجات فوق الصوتية كانت سليمة كيف يتم العلاج؟
يجيب الدكتور عمر هيكل، أستاذ الجهاز الهضمى والكبد، قائلا، شكوى المريضة من وجود الآلام أسفل البطن وكثرة الغازات والانتفاخ، مع أن أشعة الموجات فوق الصوتية سليمة، فإنها تعانى من القولون العصبى، وننصح السيدة بأن تقوم بإجراء عدد من الفحوصات الأساسية، مثل وظائف كبد كاملة وصورة دم ووظائف كلى وتحليل بول وبراز، للتأكد من وجود طفيليات أو ميكروبات فى المعدة قد تكون السبب فى هذه الآلام.
ويجب التأكد كذلك بأن وظائف الكبد والكلى تعمل بصورة طبيعية، فإذا كانت التحاليل سليمة، وكذلك الموجات فوق الصوتية سليمة، فيكون السبب هو القولون العصبى الذى أصبح الآن يمثل أكثر من 50% من المرضى المترددين على عيادات الجهاز الهضمى، وتزداد نسبة حدوثه فى السيدات عن الرجال، ويكثر بالذات فى هذا السن.
ويوضح "هيكل" أن أسباب القولون العصبى ترجع إلى القلق العصبى والنفسى، وكذلك التعرض لأى ضغوط عصبية سواء فى العمل أو المنزل أو فى العلاقات مع أفراد الأسرة والأقارب، حيث يؤدى ذلك إلى زيادة وتهيج المستقبلات العصبية الموجودة بالأمعاء والقولون، وبالتالى تؤدى إلى زيادة الإحساس بالآلام والانتفاخ وسوء الهضم، وتزداد حدة وشدة هذه الآلام حسب الضغوط العصبية والنفسية التى يتعرض لها المريض.
وننصح المريضة بأن تتبع بعض التعليمات والقواعد الطبية الأساسية بأن يكون الطعام جيد الطهى وسهل الهضم وجيد المضغ، والبعد عن الأطعمة الدسمة والأطعمة المقلية والمسبك والمواد الحافظة، والبعد عن كثرة تناول القهوة والشاى والامتناع عن التدخين، والبعد عن الوجبات السريعة، وكذلك عدم تناول الكحوليات.
وأشار "هيكل" إلى ضرورة تجنب الإمساك والمياه الغازية لأن كل هذه العوامل تزيد الإحساس بالألم وتساعد على سوء الهضم وسوء امتصاص المواد الغذائية وزيادة فضلات بقايا الطعام غير المهضوم، وبالتالى يؤدى إلى الإحساس بالألم وكثرة الغازات.
أما بالنسبة للعلاج، فيشير "هيكل" إلى أنه يمكنها تناول أقراص هاضمة، مثل الدايجستين، وأقراص لتقليل حدة الآلام والانتفاخ مثل "الكلى فيرين" أو "سبازمو من".