الإسراف فى تناول مكملات الكالسيوم يعرض الرجال للموت بأمراض القلب

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من معهد بيثيسدا الوطنى لأبحاث السرطان فى الولايات المتحدة الأمريكية عن معلومات جديدة وخطيرة، بشأن الإسراف فى تناول المكملات الغذائية والفيتامينات التى تحتوى على تركيزات عالية من عنصر الكالسيوم.
وأشار الباحثون إلى أن الإسراف فى تناول المكملات الغذائية للكالسيوم التى تباع فى الصيدليات وبتركيزات أعلى من 1000 مجم فى اليوم الواحد، وبشكل منتظم، يرفع معدلات الوفاة الخاصة بالرجال تأثراً بأمراض القلب، بينما لم يثبت حدوث نفس هذا التأثير الضار على السيدات.
وتكمن خطورة هذه النتائج فى أن مكملات الكالسيوم أصبحت منتشرة بين قطاع عريض من الناس وبالأخص كبار السن، وذلك للاستفادة من خواص عنصر الكالسيوم فى الحفاظ على عظامهم قوية وحمايتها من الكسور، وتقليل فرص إصابتهم بمرض هشاشة المزمن، والذى يستهدف بشكل خاص كبار السن.
وأضافت الدراسة التى شملت أكثر من 388000 شخص، تتراوح أعمارهم ما بين 50 و71 عاما إلى أن الاعتماد على تناول منتجات الألبان والأطعمة الغنية بالكالسيوم يعتبر هو الحل الأمثل للخروج من هذا المأزق، مؤكدة أن أضرار الكالسيوم تقتصر فقط على المكملات الغذائية التى تباع فى الصيدليات، والأمر مختلف تماماً بالنسبة للكالسيوم الموجود داخل الأطعمة.
وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "JAMA Internal Medicine"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الرابع من شهر فبراير الجارى.