كيف يمكن قياس السمنة بدليل كتلة الجسم؟

تسأل منى سعد 34 عاما، ما هى طريقة دليل كتلة الجسم التى تستخدم لقياس درجة السمنة فى الجسم؟
يجيب عن هذا التساؤل الدكتور إكرامى محمد قورة، أستاذ أمراض الباطنة والأطفال، مشيرا إلى أن سمنة الجسم يمكن قياسها بطريقة تعرف باسم دليل كتلة الجسم أو ال BMI.
وهى طريقة معروفة لقياس مستوى السمنة فى جسم الإنسان وهى طريقة جيدة جدا لقياس السمنة، وتعد أيضا من أفضل الطرق التى تمكن الإنسان من التعرف على وزنه، ومعرفة أيضا ما إذا كان هذا الوزن طبيعيا من أنه غير طبيعى.
ويوضح قورة أن هذه الطريقة تتم عن طريق إجراء معادلة مفادها حساب دليل كتلة الجسم يساوى وزن الإنسان بالكيلو جرامات، وذلك على مربع طول الشخص قياسا بالمتر.
ويضيف قورة أن نتاج هذه المعادلة المضبوطة يتم عن طريقه معرفة ما إذا كان وزن هذا الجسم طبيعى أم لا، فإذا كان الناتج للمعادلة من 20 وحتى 25 فإن وزن هذا الجسم طبيعى ومعدله متوازن، أما إذا كان أكبر من ال20، فإن وزن هذا الجسم أعلى من معدله الطبيعى، وأما إذا كان الناتج أقل من 20 فيكون وزن هذا الجسم أقل من الطبيعى ويكون الجسم رفيعا، أما إذا زاد الناتج عن ال30 فيكون الجسم يعانى من بدانة مفرطة وسمنة شديدة.