ما سبل التغلب على حموضة المعدة؟

أرسلت نور عبد العزيز تقول: أمى تعانى من حموضة المعدة، فهل هناك أطعمة تكثر من تناولها أو شراب يجنبها آلام الحموضة؟
يجيب عن هذا التساؤل الدكتور محمد صلاح على، مدرس الأمراض الباطنية بكلية الطب بجامعة الأزهر، أخصائى الجهاز الهضمى والكبد والسكر، قائلا: لعلاج الحموضة التى يعانى منها كثير من الناس لابد من الاهتمام برفع الرأس على مخدتين أثناء النوم، وكذلك:
- الإقلال من تناول الأكل الحامضى والحار والفلفل الأسود.
- الإكثار من تناول اللبن البارد والمحلى بعسل النحل.
- الإكثار من تناول شراب العرقسوس وإن كان محظورا تناوله على مرضى الضغط المرتفع.
- بلع ملعقتين من زيت الزيتون مضافا إليهما بياض بيضة مباشرة.
- تناول عصير البطاطس بعد تقشيرها مضافا إليها الماء.
- عصير خس إيسبرج "كابوتشى" مضافا إليه الماء المثلج.
- تناول 3 ملاعق صغيرة من بذور الشبت المطحونة، بالإضافة إلى فنجان ماء مغلى ويترك لمدة نصف ساعة ويضاف إليه عسل النحل للتحلية.
- تناول الكركم مضافا إلى الطعام لمقاومة الحموضة الناتجة من ارتجاع المرىء.
- تناول ثمرة البلوط.
- شرب مستحلب البابونج والنعناع.
- وضع قطرات من دهن الحبة السوداء، إضافة إلى كوب لبن دافئ محلى بعسل نحل أو سكر نبات.