الصحة تحذر من تناول قمر الدين والتمر هندى والكركديه على الإفطار

حذرت وزارة الصحة والسكان فى منشور لها اليوم من الإفطار على المشروبات عالية السكر مثل قمر الدين والتمر هندى والكركاديه، وقالت الوزارة إنه يجب الإفطار على الماء أو التمر أو العصائر الطبيعية.
وكان حذر المعهد القومى للتغذية، من بعض العادات الغذائية السيئة التى يمارسها المراهقون، مما يتسبب فى الإضرار بالصحة العامة، وتابع: على الجميع اتباع النظام الغذائى الصحى منعا للمضاعفات.

وقال معهد التغذية إن العادات الغذائية السيئة التى يتعرض لها المراهقين تتمثل فى الإكثار من تناول الوجبات السريعة المليئة بالدهون والسكريات والأملاح، بالإضافة إلى الإكثار من تناول المشروبات الغازية والحلويات.

وأوضح المعهد القومى للتغذية أن عدم تناول بعض الوجبات الأساسية فى المنزل خاصة وجبة الإفطار يمثل عادة سيئة، خاصة أن الشاب فى مقتبل حياته ويحتاج إلى تغذية سليمة لرفع مناعته وتحصيله الدراسى.

التمر هندي

الصحة
رمضان
الكاركادية
قمر الدين
التمر هندي
الموضوعات المتعلقة
مدير هيئة الصحة الوطنية: بريطانيا تشهد اتجاها نزوليا لمرضى كورونا بالمستشفيات
الأحد، 26 أبريل 2020 06:21 م
الصحة: تسجيل 215 حالة إيجابية جديدة لفيروس كورونا.. و10 حالات وفاة
الأحد، 26 أبريل 2020 06:11 م