الدراسات الطبية تؤكد فوائد الصوم للإنسان

مازالت فوائد الصوم لجسم الإنسان محل بحث ودراسة من قبل معامل الأبحاث العلمية العالمية، ومن فترة لأخرى يعلنون عن توصلهم لفائدة جديدة للصيام، حيث أثبتت أحدث الدراسات الطبية التى توصل إليها باحثون بريطانيون بالتعاون مع نخبة من أطباء القلب الأمريكيين، أن الصوم لمدة 24 ساعة لمرة واحدة كل شهر على فترات منتظمة مفيد جدا لصحة الإنسان وتحديدا لعضلة القلب، ويقلل من مخاطر تطور أمراض الشرايين التاجية والسكر، ويحسن من مستويات الكولسترول فى الدم.
وكشفت الدراسة عن أن الامتناع عن تناول الطعام لمدة 24 ساعة مع الاكتفاء بتناول المياه فقط يقوى أحد البروتينات الذى يعرف بهرمون "النمو البشرى" المسئول عن حماية عضلة القلب من الضعف.
وعضدت دراسة نشرت فى مجلة رابطة أطباء القلب الأمريكية فوائد الصوم لجسم الإنسان بما توصلت إليه من وجود صلة بين الصيام وانخفاض معدلات أمراض القلب فى الأشخاص الذين يداومون على صيام يوم واحد فى الشهر كشعيرة دينية.
وفى معرض تعليق الخبراء على نتائج هذه الدراسات على شبكة الانترنت أكدوا أن جسم الإنسان يطهر نفسه من السموم بشكل طبيعى عن طريق الكليتين والكبد، وأنه إذا أراد الإنسان أن يخلص جسمه من السموم بطريقة آمنة أو إيجاد وسيلة فعالة لتخفيض وزنه فعليه بتناول الأغذية الطبيعية وشرب كميات كبيرة من المياه النقية، وتجنب تناول العقاقير بشكل مفرط والابتعاد عن تناول الخمور.