صعوبة النوم ونقص الأكسجين يواجهان الزمالك قبل السفر إلى كينيا

جهود طبية مكثفة يقوم بها طبيب الزمالك مصطفى المنيرى، للتغلب على الصعوبات التى ستواجه الفريق خلال وجوده فى كينيا بداية من بعد غد، الثلاثاء، استعداداً لمباراته أمام فريق ستارز فى ذهاب دور ال64 لبطولة دورى الأبطال الأفريقى المقررة يوم السبت المقبل، ويأتى فى مقدمة الصعوبات التى سيعانى منها الفريق فى كينيا، نقص الأكسجين بسبب ارتفاع كينيا عن سطح البحر بما يقرب من 1795 متراً، وما يصاحبه من صعوبة فى النوم.
من جانبه أكد طبيب الزمالك، مصطفى المنيرى، فى تصريحات خاصة ل"اليوم السابع" أن الارتفاع العالى لكينيا عن سطح البحر وما ينتج عنه من قلة الأكسجين يحتاج من يومين ل3 أيام من أجل التأقلم على تلك الظروف، أما بالنسبة لصعوبة النوم فتحتاج لما يقرب من 10 أيام كاملة.
وأضاف المنيرى أنً بعض الاقتراحات العلمية الحديثة توصلت لحلول بشأن التخلص من الصعوبات المتواجدة فى الدول المرتفعة عن سطح البحر، إما أن يكون السفر قبل يوم أو 10 أيام من المباراة، وهو الأمر الصعب حدوثه فى الحالتين، خاصة أن مشاكل السفر للبلاد الأفريقية معروفة وغير مضمون عواقب السفر قبل المباراة بيوم، فضلاً عن صعوبة بقاء الزمالك أو غيره من الأندية المصرية بأى دولة أفريقية لمدة 10 أيام.
وأوضح المنيرى أنه نصح لاعبى الزمالك بتناول أغذية تقلل من حامضية الدم، مثل السمك والبيض والفول والتونة والفاكهة والخضار، مع تناول الأطعمة التى تحتوى على كمية كبيرة من الحديد مثل الكيوى والسبانخ، مع تناول كميات كبيرة من فيتامين سى بجانب عدم تناول القهوة والشاى والمياه الغازية، وكذا عدم الإكثار من اللحوم والألبان والدواجن، طوال الفترة المقبلة حتى موعد المباراة.
وبخصوص الأجواء المناخية فى كينيا قال طبيب الزمالك، إن الجو فى الوقت الحالى هناك خريفى ومشمس واحتمالية سقوط الأمطار ضعيفة، خاصة أن درجة الحرارة هناك ستتراوح من 29 : 14 درجة.