قرارات تقشفية عاجلة من وزارة البترول: سيارة واحدة لكل مسئول وعدم السفر إلا بموافقة الوزير    بنجلاديش تسعى للحصول على إعفاء أمريكي لشراء النفط الروسي وسط أزمة الشرق الأوسط    تحقيق يحمل الجيش الأمريكي مسؤولية قصف مدرسة في إيران    استشهاد 8 أشخاص وإصابة 17 في غارة إسرائيلية على قضاء بعلبك شرق لبنان    وزير الصحة: المنظومة الصحية عنصر أساسي في حماية الاستقرار الوطني    ترامب: يمكننا تفكيك شبكة إيران الكهربائية فى ساعة واحدة    ضبط 425 كيلو لحوم فاسدة فى مطعم شهير داخل مول بأسوان (صور)    مصطفى كامل: استقرار الحالة الصحية لهاني شاكر ويتوجه خلال ساعات إلى فرنسا لاستكمال الفحوصات    مصطفى كامل يكشف تفاصيل الحالة الصحية لهاني شاكر وسفره إلى فرنسا    رمضان.. طلب المغفرة    محمد الشناوي يكسر صمته ب«القانون»: صور البلوجر رنا أحمد مُلفقة والزواج السري محض خيال    إنبي يوقف سلسلة انتصارات الزمالك ويحرمه من معادلة رقمه القديم    كارولين عزمي تكشف حقيقة ارتباطها بأحمد العوضي    جريمة هزت القليوبية.. إحالة أوراق ميكانيكي للمفتي لاتهامه بالاعتداء على قاصر    الصحة اللبنانية: 7 شهداء و21 مصابًا في الغارة الإسرائيلية على الرملة البيضاء ببيروت    الحرس الثوري: هجوم الليلة على إسرائيل تم بالتنسيق مع حزب الله    حقيقة الحكم ضد شيرين عبد الوهاب.. محامى الفنانة: الدعوى غير مقبولة لوجود شرط التحكيم    الفنان أحمد عبد الله: الجمهور تعاطف مع «علي كلاي» وهاجمني شخصيًا    «ملتقى الفكر الإسلامي» يستعرض «تاريخ الوقف والقضاء والإفتاء»    ترامب يُهدد إيران: نستطيع تدمير محطات الطاقة خلال ساعات    إنقاذ حياة طفلة حديثة الولادة بعملية دقيقة وتحويل مسار بالأمعاء بمستشفي طوخ المركزي    تعرف على نتائج الجولة الثالثة من الدور النهائي لدوري السوبر للكرة الطائرة    خناقة الرصيف بجسر السويس.. الأمن يضبط عاطلين اعتديا على فرد مرور    ارتفاع درجات الحرارة وأمطار تصل إلى القاهرة، الأرصاد تعلن حالة الطقس اليوم    أحمد فتحي: الشريعي رفع الضغوط عن لاعبي إنبي وحفزهم بمكافآت للفوز على الزمالك    د. محمد راشد يكتب: إيمانًا واحتسابًا    جوارديولا: نتيجة مباراة ريال مدريد لا تعكس أداء مانشستر سيتي    الدوري المصري - تعرف على الترتيب بالكامل بعد خطف إنبي بطاقة مجموعة اللقب    أحمد فتحي: الشريعي وعد لاعبي إنبي بمكافآت كبيرة للفوز على الزمالك    جولة ليلية لنائب محافظ الفيوم بمجمع مواقف أبشواي    كبار القراء ونجوم «دولة التلاوة» يواصلون إحياء الليلة الثانية والعشرين في المساجد الكبرى    أمسية رمضانية لتكريم حفظة القرآن الكريم من طلاب مدارس هابي هوم ببني سويف    إصابة 9 أشخاص في حادثتين متفرقتين بإدفو    وكيل صحة دمياط: تطوير أنظمة المستشفيات ورفع كفاءتها ب1.3 مليون جنيه    حجز شقيق رنا رئيس 24 ساعة على خلفية اتهامه بحيازة مواد مخدرة وسلاح أبيض    باريس سان جيرمان يكتسح تشيلسي بخماسية في ذهاب ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا    مع اقتراب عيد الفطر.. "كحك العيد" ينعش البيوت والأسواق فى القرى المصرية    مستشفيات جامعة عين شمس تحذر العاملين بها من هذا الأمر (مستند)    فتح باب التظلم على نتيجة مسابقة وظيفة عامل مسجد بالأوقاف عبر بوابة الوظائف الحكومية    رئيس جامعة القاهرة: دورنا لا يقتصر على التعليم بل يمتد لتنمية وعي الطلاب    أخبار × 24 ساعة.. إجازة عيد الفطر 2026 من الخميس 19 مارس حتى الاثنين 23 مارس    رئيس برلمانية حماة الوطن: ندرك حجم التحديات ونتابع تداعيات زيادة أسعار المحروقات    ياسمين عبد العزيز.. وحملات التشويه    صبري عبدالله يكتب: صرخة الخواجه جي بي تي    نصائح لمن هم فى خريف العمر !!    مستشار الأمن الوطنى البحرينى ينقل تعازى الملك إلى أسرة ضحية العدوان الإيرانى    تموين سوهاج: توزيع 66867 أسطوانة بوتاجاز بجميع المراكز خلال أسبوع    وزير التموين: الدولة تؤمّن السلع الأساسية وتكثف الرقابة لمنع الاستغلال    إحالة 3 من مديري المدارس وموجه ومعلمين للتحقيق لعدم الانضباط في قنا    كبار القراء ونجوم «دولة التلاوة» يواصلون إحياء الليلة الثانية والعشرين من رمضان    تكريم 43 من حفظة القرآن الكريم المعلمين ببني سويف.. صور    ننشر المسارات البديلة.. غلق كلي مؤقت لشارع 26 يوليو بالجيزة لتنفيذ أعمال مشروع المونوريل    وزارة الصحة توضح أفضل مواعيد تناول أدوية الغدة الدرقية خلال شهر رمضان    أسباب الفتق الإربي عند الأطفال وأعراضه    بعد معركة قانونية طويلة.. أحكام نهائية لصالح شركة للإنتاج الفني ضد شيرين عبد الوهاب    موعد إجازة عيد الفطر المبارك 2026    "صحة دمياط": 1.3 مليون جنيه لدعم المستشفيات    مجلس جامعة الدلتا التكنولوجية يقر إنشاء مجلس استشاري للصناعة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الكبد الدهنى خطر يهدد ربع سكان العالم.. يرتبط بضغط الدم والسكر والسمنة.. ويعتبر أشد خطرا من فيروس سى.. أطباء: ممارسة الرياضة وخفض الوزن وتناول الخضراوات أهم طرق الوقاية والعلاج.. وينصحون: بلاش الوجبات السريعة
نشر في اليوم السابع يوم 18 - 09 - 2017

يعتبر الكبد الدهنى الخطر القادم بعد القضاء على فيروس سي، حيث إنه يسبب التليف والأوارم الكبدية، فيما تعتبر الوجبات السريعة المشبعة بالدهون المتهم الرئيسى فى إصابة المصريين به.
ويؤكد أطباء الكبد أن دهون الكبد لا يوجد علاج لها حتى الآن، ولكن تغيير نمط الحياة بتناول الخضراوات والفواكه وممارسة الرياضة يساعد فى التخلص من الدهون الكبدية.
خفض الوزن بنسبة 10 % يحسن من من نسيج الكبد
أكد الدكتور هشام الخياط أستاذ الكبد والجهاز الهضمى بمعهد تيودور بلهارس، أن الكبد الدهنى سيكون المشكلة الكبرى التى ستواجه أكباد المصريين فيما بعد، وذلك بعد التخلص من فيروس سى، مؤكدا أن الكبد الدهنى علاجه يتمثل فى البعد عن الدهون، والنشويات والسكريات مع ممارسة التمرينات الرياضية.
وقال فى تصريح خاص ل "اليوم السابع" أنه وجد أن نزول 10 % من الوزن يحسن من النسيج الكبدى، ويحسن من أنزيمات الكبد، خاصة بالنسبة لمرضى السكر والسمنة، موضحا أنه عند خفض الوزن فإنه يحدث انخفاض فى الدهون الثلاثية.
وقال إنه من المعروف أن الدهون الثلاثية تمثل خطورة وموجودة فى الدهون المشبعة مثل البط والوز، والحمام، والقشدة ، والسمنة، موضحا أن السمنة وزيادة الوزن تؤثر على الكبد والقلب والبنكرياس والمخ.

وقال إن الأورام تزيد جدا مع زيادة الوزن سواء أورام الثدى أو أورام القولون ، أو الكبد أو البروستات، موضحا أن الأورام تزيد بنسبة من 25 % عند زيادة الوزن ، و عندما يخفض الوزن فإن نسبة الزيادة فى حدوث الأورام تقل جدا، ونصح بتغيير نمط حياتنا من خلال شقين، الشق الأول خفض الوزن ، وتجنب الدهون الثلاثية، والشق الثانى، هو ممارسة الرياضة بشكل منتظم 150 ساعة فى الأسبوع بشكل مستمر، ولا ننسى أن الأدوية مكملة وليست الشيء الوحيد لعلاج الكبد الدهنى.
وأشار إلى أن المريض الذى يعانى من الكبد الدهنى يصاب بالتليف الكبدى أسرع 3 أضعاف من الشخص الذى لا يعانى منه.
طعام الفقراء غنى بالفيتامينات
وأكد أنه ثبت علميا أن الأكل الصحى مكون من أطعمة فى متناول الفقراء ، مثل الجرير، والفجل، والخص، والطماطم ، والجزر، والفلفل، والخيار، وكلها أطعمة مضادة للأكسدة، وتحسن جدا من الكبد، وكل الأعضاء، فثمرة الفاكهة والخضار بدون طهى تحتفظ بالفيتامينات، ولابد أن تكون طازجة .

تناول الحبوب يقلل امتصاص الدهون من الأمعاء
وأضاف الدكتور هشام الخياط، أن الأطعمة البيضاء مثل الجبن القريش والزبادى، وبياض البيض، واللبن قليل الدسم، وليس خالى الدسم، أطعمة مفيدة لمريض الكبد الدهنى، وكذلك الحبوب، ووجد أن الحبوب والكورن فليكس، والشوفان تعمل على تقليل امتصاص الدهون من القولون ، موضحا أن هناك نوعا من البكتيريا الخبيثة التى تظهر بسبب السمنة ، وتسبب الغازات وانتفاخ البطن ، ومهم جدا تناول الألياف لأنها تجعل القولون يستعيد البكتيريا النافعة التى تقلل من امتصاص الدهون من القولون.

ربع سكان العالم مصابون بالكبد الدهنى
من جانبه قال الدكتور أيمن يسرى أستاذ ورئيس قسم الكبد والأمراض المتوطنة بطب قصر العينى، أن تدهن الكبد أصبح منتشر عالميا، وأن ربع سكان العالم مصابون بتدهن الكبد، وخطورته أن هناك نوعا منه يكون مصاحبا لالتهاب، ويؤدى فى بعض الحالات إلى سرطان أولى بالكبد، حيث يؤدى إلى تليف ثم إلى أورام ، ولذلك ينصح بمتابعة حالة الكبد بصفة دورية ، وإذا كانوا يعانون من السكر ضرورة ضبط السكر ، وضبط الدهون الثلاثية بالدم ، لأن الدراسات أثبتت أن عدم ضبط السكر يؤدى إلى حدوث تليف وأورام بالكبد بشكل أسرع ، لذلك ننصح المرضى الذين يعانون من مرض السكر، ويعانون من زيادة الوزن وارتفاع نسبة دهون بالدم، بضرورة خفض أوزانهم ، وضبط الدهون بالدم ، والمتابعة المستمرة.
أدوية جديدة لعلاج الكبد الدهنى مازالت فى طور الأبحاث
وأكد أن هناك أدوية جديدة ، ولكنها مازالت فى مرحلة الأبحاث، ولم يتم الموافقة عليها، وحاليا ننصح بضبط السكر ودهون الدم، وتناول فيتامين" ه" فى بعض الحالات ، موضحا أنه يجب ضبط السكر حساب السعرات الحرارية التى يحتاجها المريض حسب سنه، واحتياجاته ، وممارسة الرياضة هو مفتاح العلاج .

الكبد الدهنى يصيب كل الأعمار حتى الأطفال
وأضافت الدكتورة أمانى عبد المقصود أستاذ الكبد والجهاز الهضمى بطب قصر العينى أن الكبد الدهنى هو السبب الرئيسى فى الإصابة بالتليف الكبدى فى السنوات القادمة بعد نجاح الأدوية الجديدة فى علاج فيروس سى ، موضحة أن مشكلة الكبد الدهنى أنه يصيب جميع الأعمار حتى الأطفال ، وهو وثيق الصلة بنوعية الحياة الحديثة التى نعيشها، حيث أن تناول الطعام المشبع بالدهون، والأجهزة الحديثة التى تساعدنا فى أداء كل أمور حياتنا و عدم ممارسة أى تمارين رياضية ، يساعد فى تكوين الدهون الكبدية ، مؤكدة أن المشكلة الأخرى أنه حتى الآن لا يوجد علاج حقيقى ناجح وفعال للقضاء على الدهون المتراكمة فى خلايا الكبد.
وتنصح بضرورة ممارسة الرياضة، وعدم الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر، موضحة أن هذا يساعد على تراكم الدهون فى خلايا الكبد ، ومحاولة السيطرة على الوزن ، والالتزام بالأغذية الصحية السليمة ، والإكثار من الخضراوات والفواكه لأنها تحتوى على مضادات للأكسدة ، والتى تساعد خلايا الكبد لأداء وظيفتها والتخلص من الدهون التى تتراكم فيها .
وقالت إن هناك بعض الأدوية مضادة للأكسدة يمكن تناولها للمرضى المعرضين لهذا المرض ، مثل مرضى السكر ، والسمنة المفرطة ، ووجود خلل فى امتصاص المواد الغذائية بالجهاز الهضمى ، موضحة أن هناك أملا فى الأبحاث التى تجرى حاليا لإنتاج أدوية لمساعدة خلايا الكبد لحرق الدهون، والتخلص من المواد الضارة التى تنتج عن عمليات حرق الدهون داخل الجسم.

من جانبه قال الدكتور علاء عبده أستاذ ورئيس قسم طب المناطق الحارة بطب الإسكندرية إن الكبد الدهنى من أكثر أمراض الكبد انتشارا على مستوى العالم، موضحا أن قلة الحركة والوجبات السريعة الغنية بالدهون المشبعة ساعدت على انتشاره، وأشار إلى أن المريض الذى يعانى من الكبد الدهنى يتعرض للخمول والكسل.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.