رئيس جامعة جنوب الوادي: لا خسائر بالجامعة بسبب سوء الأحوال الجوية وتعطيل العمل غدًا    مكتبة مصر العامة بالأقصر تحتفل بالذكرى ال42 لتحرير سيناء.. صور    وزير الصحة يهنئ إيهاب هيكل ومجلس «أطباء الأسنان» للفوز في انتخابات النقابة    إزالة 27 حالة تعدٍّ على أراضي الدولة ضمن حملات الموجة ال 22 في الشرقية    جامعة القاهرة تناقش دور الملكية الفكرية في تحقيق أهداف التنمية المستدامة    غدًا.. قطع المياه عن قريتين ببني سويف لاستكمال مشروعات حياة كريمة    محافظ كفرالشيخ: استلام 47 ألف طن بشون وصوامع الأقماح    مصر تستهدف بيع أصول حكومية قيمتها 3.6 مليار دولار بالعام المالي المقبل    «الجارديان» عن مسؤول أممي: العدوان الإسرائيلي على غزة خلف 37 مليون طن من الأنقاض    الإمارات تستقبل دفعة جديدة من الأطفال الفلسطينيين الجرحى ومرضى السرطان    برقم مثير.. محمد عبد المنعم ومعلول يبصمان على ثنائية تاريخية في الأهلي    قائمة باريس سان جيرمان لمباراة لوهافر بالدوري الفرنسي    بيريرا يكشف حقيقة رفع قضية ضد حكم دولي في المحكمة الرياضية    تفاصيل 9 ضوابط استعدادًا لامتحانات الشهادة الإعدادية    وزير التعليم ومحافظ الغربية يفتتحان معرضًا لمنتجات طلاب المدارس الفنية    طبيب نفسي يوضح الأسباب وراء قضية مقتل طفل شبرا    الإعدام والمؤبد للمتهمين باللجان النوعية في المنوفية    وزيرة التضامن: فخورة بتقديم برنامج سينما المكفوفين بمهرجان الإسكندرية للفيلم القصير    علي الطيب يكشف تفاصيل دوره في مسلسل «مليحة»| فيديو    الليلة.. أصالة تلتقى جمهورها فى حفل بأبو ظبي    أهمية وفضل حسن الخلق في الإسلام: تعاليم وأنواع    الصحة: فرق الحوكمة نفذت 346 مرور على مراكز الرعاية الأولية لمتابعة صرف الألبان وتفعيل الملف العائلي    رئيس البرلمان العربي يكرم نائب رئيس الوزراء البحريني    محافظة القاهرة تكثف حملات إزالة الإشغالات والتعديات على حرم الطريق    السيسي يتفقد الأكاديمية العسكرية بالعاصمة الإدارية ويجري حوارًا مع الطلبة (صور)    التنمية المحلية: تدريب 2034 قيادة علي منظومة التصالح في مخالفات البناء بالمحافظات    كرة اليد، موعد مباراة الزمالك والترجي في نهائي بطولة أفريقيا    مديرية الشباب بالشرقية تنفذ دورات لطرق التعامل مع المصابين    خالد بيبو: لست ناظر مدرسة «غرفة ملابس الأهلي محكومة لوحدها»    «شريف ضد رونالدو».. موعد مباراة الخليج والنصر في الدوري السعودي والقنوات الناقلة    بعد فتح التصدير.. «بصل سوهاج» يغزو الأسواق العربية والأوروبية    «السياحة»: زيادة رحلات الطيران الوافدة ومد برنامج التحفيز حتى 29 أكتوبر    رئيس جهاز العاصمة الإدارية يجتمع بممثلي الشركات المنفذة لحي جاردن سيتي الجديدة    تعليم الإسكندرية تستقبل وفد المنظمة الأوروبية للتدريب    سياحة أسوان: استقرار الملاحة النيلية وبرامج الزيارات بعد العاصفة الحمراء | خاص    تحرير 134 محضرا وضبط دقيق بلدي قبل بيعه بالسوق السوداء في المنوفية    قوافل بالمحافظات.. استخراج 6964 بطاقة رقم قومي و17 ألف "مصدر مميكن"    استمرار حبس عاطلين وسيدة لحيازتهم 6 كيلو من مخدر البودر في بولاق الدكرور    أبو الغيط: الإبادة في غزة ألقت عبئًا ثقيلًا على أوضاع العمال هناك    هيئة شئون الأسرى الفلسطينيين: الوضع في سجون الاحتلال كارثي ومأساوي    حان وقت الصفقة.. تحرك جديد لعائلات الرهائن الإسرائيليين في تل أبيب    بسبب البث المباشر.. ميار الببلاوي تتصدر التريند    وزيرة التضامن توجه تحية لمهرجان الإسكندرية للفيلم القصير بسبب برنامج المكفوفين    خبيرة: يوم رائع لمواليد الأبراج النارية    الليلة.. أحمد سعد يحيي حفلا غنائيا في كندا    وسط اعتقال أكثر من 550.. الاحتجاجات الطلابية المناهضة لإسرائيل بالجامعات الأمريكية ترفض التراجع    بيان عاجل لهيئة كبار العلماء السعودية: لا يجوز الحج في هذه الحالة ويأثم فاعله    «بيت الزكاة» يستقبل تبرعات أردنية ب 12 شاحنة ضمن حملة إغاثة غزة    متصلة تشكو من زوجها بسبب الكتب الخارجية.. وداعية يرد    مستشار الرئيس الفلسطيني: عواقب اجتياح رفح الفلسطينية ستكون كارثية    هل يوجد تعارض بين تناول التطعيم وارتفاع حرارة الجسم للأطفال؟ هيئة الدواء تجيب    الكشف على 165 مواطنًا خلال قافلة طبية بالزعفرانة وعرب عايش برأس غارب    طلب إحاطة يحذر من تزايد معدلات الولادة القيصرية    أفضل دعاء تبدأ وتختم به يومك.. واظب عليه    وزير الخارجية يتوجه إلى الرياض للمشاركة في أعمال المنتدى الاقتصادي العالمي    إشادة دولية بتجربة مصر في مجال التغطية الصحية الشاملة    "كنت ببعتله تحياتي".. كولر يكشف سر الورقة التي أعطاها ل رامي ربيعة أثناء مباراة مازيمبي    عمل نفتخر به.. حسن الرداد يكشف تفاصيل مسلسل «محارب»    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"7" أسباب تقود نجوم الكرة إلى جحيم الرباط الصليبى
نشر في اليوم السابع يوم 04 - 06 - 2017

تعد الإصابة بقطع فى الرباط الصليبى أزمة تداهم عددا من نجوم الملاعب، وشهدت الفترة الأخيرة ظهور حالات كثيرة من اللاعبين فى الدورى المصريين، أبرزهم مروان محسن نجم الأهلى وأحمد تمساح وعمرو مسعد ومهدى سليمان ومحمد سيد ومحمود عزت نجوم سموحة ومحمد جمال لاعب وادى دجلة ومن المقاولون إبراهيم عادل وعبد الرحمن خالد.
ويرصد "اليوم السابع" "7" أسباب أوضحهم طارق سليمان طبيب منتخب مصر تقود نجوم الكرة إلى الإصابة بالرباط الصيلبى فى التقرير التالى:
1- الملاعب السيئة
أكد طارق سليمان طبيب منتخب الفراعنة أن الملاعب السيئة من أهم الأسباب التى تؤدى إلى إصابة اللاعبين بقطع فى الرباط الصليبى، خاصة ملاعب النجيل الصناعى.

2- عدم الاهتمام بتقوية العضلات
وأشار طبيب المنتخب إلى أن عدم اهتمام اللاعب بتقوية العضلات المحيطة بالفخذ والركبة والأنكل، عن طريق تدريبات الجيم 23 مرة فى الأسبوع، يتسبب فى الإصابة بالرباط الصليبى.
3- التغذية السيئة
بينما قال سليمان إن التغذية السيئة أحد أهم مداهمة الرباط الصليبى للاعبين، نظرا لأن عدم تناول الفواكه والخضروات بصفة مستمرة يتسبب فى ضعف العضلات.
4- النوم فى ساعات متأخرة
وأضاف طبيب المنتخب، أن نوم اللاعبين فى ساعات متأخرة من الليل يؤثر بالسلب على العضلات ويتسبب فى زيادة فرصة الإصابة بقطع فى الرباط الصليبى.
5- عدم تناول المكملات الغذائية
وأكد طبيب الفراعنة أن عدم حرص اللاعبين على تناول المكملات الغذائية عامل مساعد على الإصابة بالرباط الصليبى، حيث إنها تحد من خطورة الإصابة.
6- عدم الاهتمام بتمارين الثبات والمرونة

وأشار طبيب المنتخب إلى عدم اهتمام اللاعبين بتمارين الثبات والمرونة والتى تزيد من حجم خطورة الإصابة بقطع فى الرباط الصليبى.
7- خشونة الخصم
وأكد طبيب المنتخب أن خشونة الخصم أيضاً من أهم الأسباب التى تؤدى إلى إصابة الرباط الصليبى، مشيرا إلى أن هذه الحالة تندرج تحت بند القدر، والذى يكون فيه اللاعب مبتعداً عن العادات السيئة التى ذكرت فى الأسباب السابقة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.