كيف يمكن ضبط السكر بالدم؟

تسأل قارئة: هل يمكن لمريض السكر التحكم فى مستوى السكر ومتابعته بشكل معين عن طريق مجموعة من الممارسات المعينة؟
يجيب على هذا التساؤل دكتورة سلوى هاشم، استشارى أمراض السكر قائلة، للسيطرة على مستوى السكر لابد من مراقبته بشكل مستمر، مع اتباع برنامج غذائى جيد والفحص المستمر مع القياس الدورى لمستوى السكر، وهى فرصة لاكتشاف أى مضاعفات أخرى تحدث بالجسم، وإمكانية السيطرة عليها كأمراض القلب والكلى مع فحص العين سنوياً منذ بداية ظهور أعراض السكر، وذلك لفحص إمكانية ظهور مياه بيضاء أو زرقاء أو أية أضرار قد تحدث فى شبكية العين، مع ضرورة زيارة طبيب الأسنان بشكل دورى.
وذلك لأن أمراض اللثة وإصابات الفم تنتشر بشكل سريع بين مرضى السكر مع ضرورة تنظيف الأسنان مرتين سنويا، للمحافظة على عدم ظهور أى مشاكل بالفم مع ضرورة تنظيف الأسنان مرتين فى اليوم بالفرشاة، واستشارة الطبيب فى حالة وجود احمرار فى اللثة، مع أخذ التطعيمات اللازمة لأن ارتفاع نسبة السكر فى الدم تضعف من جهاز المناعة، فمريض السكر يكون معرضاً للإصابة بالفيروسات أكثر من الشخص العادى، لذلك يمكن أخذ تطعيم ضد الأنفلونزا بشكل سنوى، والتطعيم ضد أمراض الرئة وأيضا التطعيم الدورى ضد التيتانوس، واستشارة الطبيب عن إمكانية أخذ التطعيم ضد فيروس الكبد الوبائى بى، مع العناية بالقدم، فالسكر قد يؤدى إلى تدمير الأعصاب بالقدم، والتى تؤدى إلى عدم الشعور بالألم فى القدم، لذلك قد يصاب بأى إصابة فى القدم دون الشعور بها.
وأيضا يحدث بطئاً شديداً فى التئام الجروح عند مريض السكر، وذلك نتيجة الضعف الذى يحدث فى قوة تدفق الدم، ومن ثم يجب المحافظة على القدم بشكل كبير، وفحصها باستمرار وتجنب إصابتها مع غسلها يوميا بالماء الدافئ، واستخدام الكريمات المرطبة وتدليكها، ويقلل فى كمية العرق الذى يفرزه الجسم بشكل طبيعى، لذلك يجب مراعاة الجلد جيدا، لأنه يكون فى الغالب جاف ويسهل إصابته فيجب ارتداء الجوارب الناعمة على القدم، والأحذية للمريض المصنوعة من الجلد الخفيف للسماح بدخول الهواء للقدم.
تواصلوا معنا عن طريق إرسال أسئلتكم واستشاراتكم على health@youm7.com