فيديو معلوماتى ..بعد هجوم الصيف..6 عادات تجنبها للمحافظة على صحتك

إعداد آلاء الفقى – جرافيك شريهان نجدي
يتعرض الكثيرون إلى مشاكل فى الجهاز التنفسى وأحيانًا يتطور الأمر إلى الإغماء مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة ووجود الشمس الحارقة فى ظل تصاعد احتمالات تعرض الجسم للجفاف، وبناءً عليه يقول الدكتور محمود محمد عمرو أستاذ الأمراض الصدرية، إن هناك بعض العادات الخاطئة يجب تجنبها فى هذا التوقيت من العام لتفادى العديد من المشاكل الصحية وهى الآتى:

1- قلة شرب المياه فى درجات الحرارة المرتفعة
2- التواجد فى الشمس لفترات طويلة خاصة وقت الظهيرة
3- تناول الأطعمة السريعة والغنية بالأملاح
4- الإكثار من شرب القهوة والنسكافيه والشاى والمشروبات الغازية
5- ارتداء الملابس البوليستر غير القطنية التى تزيد من حرارة الجسم
6- ارتداء ملابس ضيقة أكثر

الصيف
فصل الصيف
ارتفاع درجات الحرارة
حرارة الصيف
الشمس
الأرصاد: اليوم طقس مائل للحرارة.. والعظمى بالقاهرة 31 درجة
"التعليم": آخر نماذج "بوكليت الثانوية" على موقع الوزارة الأسبوع المقبل
بالصور.. "130 كيلو من المتعة" على طريق سانت كاترين بسيناء.. المناظر الجبلية تبهر الزائرين للوادى المقدس.. وواحة فيران وأقدم دير فى العالم.. وتأمين الطريق بأكمنة ثابتة وحراسات مشددة للأفواج السياحية
"أطباء ضد الختان" تنتهى من إعداد مناهج يتم تدريسها بكليات الطب آخر مايو.. منسق المبادرة: الدراسة تشمل الأضرار الصحية والنفسية وعقوبات الجريمة.. ويؤكد: بدء استيعابها بالجامعات من العام المقبل
بالصور.. نجاح إقلاع أول طائرة ركاب صينية الصنع من مطار شنجهاى الدولى
بعد شائعة زواجه من سمية الخشاب.. أحمد سعد ينشر صورته أثناء تأديته مناسك العمرة
لا توجد تعليقات على الخبر
لا يوجد المزيد من التعليقات.
اضف تعليق
الأسم
البريد الالكترونى
عنوان التعليق
التعليق
مشاركتك بالتعليق تعنى أنك قرأت بروتوكول نشر التعليقات على اليوم السابع، وأنك تتحمل المسئولية الأدبية والقانونية عن نشر هذا التعليق بروتوكول نشر التعليقات من اليوم السابع