متى يمارس مريض جلطة الشريان التاجى الرياضة البدنية؟

يسال قارئ: متى يمكن للمريض ممارسة الرياضة البدنية بعد شفائه من الإصابة بجلطة الشريان التاجى؟
يجيب الدكتور جمال شعبان استشارى أمراض القلب قائلا: بشكل عام يستطيع المريض السير بحرية فى جناح المرضى قبل خروجه من المستشفى، وينصح المريض بألا يزيد نشاطه فى اليومين الأولين لخروجه من البيت على ما كان عليه فى المستشفى، وينبغى التدرج فى زيادة حركة المريض، فإذا بدأ المريض السير مسافة 100 متر بعد الخروج من المستشفى، فينبغى ألا يزداد ذلك فى اليوم التالى إلى 2 كم، بل يزداد مثلاً إلى 150 متراً، وفى اليوم الذى يليه 200 متر وهكذا وما إن تمضى 4 أسابيع على خروج المريض من المستشفى، حتى يستطيع عادة أن يمشى 1-2 كم (شريطة ألا يصاحب ذلك ألم فى الصدر أو ضيق فى التنفس).
ويجب على المريض أن يضع علبة حبوب النيتروجليسرين (تلك التى توضع تحت اللسان) فى جيبه أينما كان، كما ينبغى التريث فى العودة إلى النشاط البدنى الطبيعى إذا ترافق ذلك مع آلام فى الصدر أو ضيق فى التنفس.
ويحظر على مريض الجلطة القلبية العودة إلى ممارسة أنواع الرياضة العنيفة كالاسكواش والتنس الأرضى، وحمل الأثقال وما شابهها، أما الرياضات المناسبة كالسباحة وركوب الدراجة والمشى فهى من الأنواع المستحبة مع ضرورة الالتزام بالتدرج فى أى نشاط بدنى.
تواصلوا معنا بإرسال أسئلتكم واستشاراتكم على health@youm7.com