أنا شاب أبلغ من العمر (18 سنة)، حدث لى التواء وأنا ألعب كرة القدم، وبعدها مباشرة لم أستطع فرد الركبة وأصبت بتورم، ولا أشعر بألم عند الضغط عليها، فما حالتى؟ وتجيب الدكتوره هبة محمد على أخصائية العلاج الطبيعى بأنه: "قد يحدث التواء بالقدم نتيجة حركة فجائية أو خطأ ينتج عنها بعض الالتهابات وتورم، لذا يجب بعد حدوث الالتواء مباشرة عمل كمادات ثلج مجروش، ورفع القدم قليلا لتكون فوق مستوى القلب، وبالنسبة لعدم فرد الركبة يجب عمل أشعة لمعرفة إذا كان قد حدث تمزق فى العضلات المحيطة للركبة، أم أنها تحتاج فقط إلى الراحة وعدم التحميل عليها".