أعانى من تيبس فى المفاصل كل صباح ما العلاج؟

سيدة فى ال30 من العمر تعانى منذ شهرين من آلام فى مفاصل اليدين والرسغ والكتفين وكذلك فى الركبتين، وتستيقظ صباحا على هذه الأوجاع فى المفاصل التى تبدأ ثم تزول رويدا رويدا، فما العلاج؟
وتجيب الدكتورة إيمان الجزار، استشارى الأمراض الروماتيزمية والمناعة بكلية الطب بجامعة القاهرة قائلة، إنه لابد من توقيع الكشف الإكلينكى الدقيق وعمل الأشعة مع تحليل صورة دم كاملة، ووظائف كلى وكبد وكذلك معامل روماتيزم، حيث إن تلك الحالة تميل إلى كونها خشونة فى المفاصل وسوف تحتاج إلى تناول أدوية مضادة للروماتويد من الجيل الأول والثانى "ليفلونامايد"، وأخذ مضادات الالتهاب وحقن لآلام المفاصل، مع تناول أدوية مسكنة لعلاج التهابات المفاصل، التى يتم حقنها موضعيا بالكورتيزون، وذلك لأن الروماتويد هو مرض مناعى يصيب مفاصل الجسم لذا فإنه من الضرورى إعطاء أدوية مثبتة للمناعة مع الحفاظ على الجلسة الصحية السليمة، حيث تكون الزاوية أثناء الجلوس للركبتين مع الظهر 90 درجة، والمقعد لا يكون منخفض بل مرتفع، عدم الاضطجاع أثناء مشاهدة التليفزيون، وكذلك عدم الجلوس على هيئة التربيع أو القرفصاء، حيث إن كل تلك الأوضاع خاطئة تؤثر على المفاصل والركبة، وكذلك الوزن الزائد يشكل خطورة، خاصة أن مصر منتشر بها حالات الخشونة.
كذلك لابد من مراعاة الوقوف السليم، حيث لا يكون هناك تحميل على جانب من الجسم دون الآخر فلابد من توزيع حمل الجسم على الساقين، عدم الصعود والهبوط المتكرر على السلالم، الاهتمام بممارسة الرياضة والمشى لمدة نصف ساعة يوميا، والتغذية السليمة منذ الصغر الغنية بعنصر الكالسيوم حتى يجد الإنسان مخزون يكفيه مع بدايات سن العشرين، وهو السن الذى يبدأ الإنسان التعامل مع ما كونه جسمه من هذا العنصر، ومن ثم مقاومة العديد من الأمراض على رأسها مرض هشاشة العظام.