عزيزتي حواء.. هذه الأطعمة تحميكِ من سرطان الرحم

كشفت دراسة كندية منذ أسبوعين أن حمية البحر المتوسط تساهم في الحد من خطر الإصابة بضعف الذاكرة وأمراض القلب والاكتئاب، وذلك حسبما نشر بالمجلة الطبية الشهيرة "NEUROLOGY".
وكشفت اليوم، الأربعاء، دراسة طبية جديدة أشرف عليها باحثون من إيطاليا وسويسرا، وشملت 5000 سيدة إيطالية أن إتباع حمية البحر المتوسط يساهم في الحد من خطر الإصابة بسرطان الرحم .
وتقتضي حمية البحر المتوسط تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة والمكسرات والسمك والبطاطس وزيت الزيتون مع تجنب اللحوم والألبان ومنجاتها والمشروبات الكحولية.
وقام الباحثون بتقسيم أكلات حمية البحر المتوسط إلى تسعة أنواع، وكشفت النتائج أن الأشخاص الذين قاموا بتناول 7 إلى 9 أنواع من الأطعمة انخفضت فرص إصابتهم بسرطان الرحم بنسبة 57%، وأضاف الباحثون أن النسبة انخفضت إلى 34% حال تناول 6 أطعمة فقط.
وأضاف التقرير أن الابتعاد عن التدخين والتمتع بوزن صحي وممارسة الرياضة وتجنب تناول الخمور يساهم أيضاً في الحد من فرص الإصابة بالأورام.
ونشرت هذه النتائج بالمجلة الطبية "British Journal of Cancer"، وكما نشرت على الموقع الإلكتروني لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية في السابع والعشرين من شهر مايو الجاري.
موضوعات متعلقة
حمية البحر المتوسط تحميك من ضعف الذاكرة وأمراض القلب والاكتئاب