تدفئة الأنف.. مفتاح الوقاية

التعرض للهواء بشعر مبتل أو ملابس خفيفة يعرضك للإصابة بالبرد.. اعتقاد شائع أثبتت دراسة أمريكية جديدة عدم صحته، حيث كشفت أن تدفئة الأنف تساهم كثيرًا فى الوقاية من الإصابة بالبرد والرشح والزكام، وأن المفتاح لتجنب الإصابة بالبرد هو حفظ الأنف دافئة بتغطيتها بأى غطاء عند الخروج فى الطقس البارد.
ووفقًا لموقع «ديلى ميل» الإخبارى البريطانى فقد توصل باحثون فى جامعة «ييل» الأمريكية إلى أن 1 من كل 5 أفراد يحمل فيروس الأنفلونزا فى أنوفهم، وينشط عند تعرض هذه الأنوف إلى درجات الحرارة المنخفضة بفعل الطقس، كما أن الطقس البارد يتسبب فى إضعاف المناعة فى %50 من البالغين، وتقريبًا %100 من الأطفال.
ويقول الخبراء من المهم جدًا تدفئة الأنف وتغطيتها عند الخروج، وتناول فيتامين «د» الذى تكون نسبته منخفضة جدًا فى الشتاء، عكس فيتامين «ج» الذى يهتم الكثيرون بتناوله، لذا فإن الأغلبية بالفعل لديهم كميات عالية منه، إضافة إلى ضرورة تناول المشروبات الساخنة.