العجز عن الوقوف على ساق واحدة ل20 ثانية ينبئ بالإصابة بالسكتة الدماغية

إن كانت لديك مشكلة فى الحفاظ على توازنك أثناء الوقوف على ساق واحدة لمدة 20 ثانية أو أكثر فإن الدراسات الحديثة تخبرك بزيادة احتمالات تعرضك للسكتة الدماغية وخطر خفض الوظائف المعرفية لدماغك إن كنت سليما بدون أية أعراض مرضية.
وفقا لموقع ساينس ديلى الأمريكى فإن الدراسة التى قادها ياسوهارو طبارا من كلية الطب بجامعة كيوتو فى اليابان أظهرت أن ضعف التوازن على ساق واحدة يجب أن يحظى بأهمية كبرى لأنها تشير إلى زيادة المخاطر فى الإصابة بأمراض الدماغ والتدهور المعرفى.
شملت الدراسة 841 من النساء و546 رجلا، متوسط أعمارهم 67 سنة، وطلب منهم تحقيق التوازن على ساق واحدة لمدة لا تزيد عن 20 ثانية وتم بعدها تقييم الأوعية الدموية الصغيرة فى الدماغ باستخدام تصوير أشعة الرنين فوق المغناطيسى.
وأظهرت الدراسة ارتباط عدم القدرة على الحفاظ على التوازن لمدد أكثر من 20 ثانية كان مرتبطا بمشاكل فى الأوعية الدموية المجهرية فى الدماغ ومناطق النزيف الصغيرة.
وقال خبراء الدراسة يعد الحفاظ على التوازن أثناء الوقوف على ساق واحدة من الدلائل على صحة الدماغ الشاملة، وخفض احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية والأمراض المعرفية.
يتشرف اليوم السابع باستقبال استشاراتكم الطبية على إيميل:
health@youm7.com