بحضور الوزير شريف فتحي.. تفاصيل إطلاق حملة «إحنا مصر» لتنشيط السياحة    رئيس جامعة الدلتا التكنولوجية يفتتح فعاليات مبادرة "كن مستعدًا"    «البترول» تواصل قراءة عداد الغاز للمنازل لشهر أغسطس 2025    علامة استفهام لماذا تتلكأ الدول الكبرى فى تصنيف الإخوان جماعة إرهابية    آرسنال يعود بانتصار صعب من عقر دار مانشستر يونايتد    عبد اللطيف منيع يعود للقاهرة بعد معسكر مكثف بالصين استعدادًا لبطولة العالم المقبلة    سيدة تستغل "السوشيال ميديا" بالرقص والمخدرات.. والداخلية توقفها    فى ذكرى رحيله.. «درويش» وطن فى شاعر    أمينة الفتوى بدار الإفتاء توضح علامات طهر المرأة وأحكام الإفرازات بعد الحيض    جراحة ناجحة لمريض بتثبيت كسور بالوجه والفك السفلي في العريش    7 أطعمة ومشروبات غنية بفيتامين D    غوارديولا يتحدث عن صفقاته الجديدة    جامعة المنصورة تُشارك في مبادرة "كن مستعدًا" لتأهيل الطلاب والخريجين    قبل بدء الفصل التشريعى الثانى لمجلس الشيوخ، تعرف علي مميزات حصانة النواب    خبير أمن وتكنولوجيا المعلومات: الذكاء الاصطناعي ضرورة لمستقبل الاقتصاد المصرى    تحقيقات واقعة "فتيات الواحات".. الضحية الثانية تروى لحظات الرعب قبل التصادم    «الصحة» تغلق 10 عيادات غير مرخصة ملحقة بفنادق في جنوب سيناء    معلق مباراة ريال مدريد وأوساسونا في الدوري الإسباني    7 أسباب تجعلك تشتهي المخللات فجأة.. خطر على صحتك    دورة إنقاذ ومعرض تراثي.. أبرز أنشطة الشباب والرياضة في الوادي الجديد    الأمن يقترب أكثر من المواطنين.. تدشين قسم شرطة زهراء أكتوبر 2| صور    المفتي السابق يحسم جدل شراء حلوى المولد النبوي والتهادي بها    قرار جديد من التموين بشأن عدادات المياه: حظر التركيب إلا بشروط    يسري الفخراني بعد غرق تيمور تيمور: قُرى بمليارات كيف لا تفكر بوسائل إنقاذ أسرع    اعتذار خاص للوالد.. فتوح يطلب الغفران من جماهير الزمالك برسالة مؤثرة    محافظ الجيزة يطمئن على الحالة الصحية لشهاب عبد العزيز بطل واقعة فتاة المنيب    رد فعل شتوتغارت على أداء فولتماد أمام بايرن    جبران يفتتح ندوة توعوية حول قانون العمل الجديد    توجيهات حاسمة من السيسي لوزيري الداخلية والاتصالات    رئيس جامعة الوادي الجديد يتابع سير التقديم بكليات الجامعة الأهلية.. صور    مرصد الأزهر: تعليم المرأة فريضة شرعية.. والجماعات المتطرفة تحرمه بتأويلات باطلة    فيديو.. خالد الجندي: عدم الالتزام بقواعد المرور حرام شرعا    رئيس الأركان الإسرائيلي: نُقرّ اليوم خطة المرحلة التالية من الحرب    أمر ملكي بإعفاء رئيس مؤسسة الصناعات العسكرية ومساعد وزير الدفاع السعودي    مانشستر يونايتد يدرس التحرك لضم آدم وارتون    صحة الوادى الجديد: انتظام العمل فى المرحلة الثالثة من مبادرة "100 يوم صحة"    ربان مصري يدخل موسوعة جينيس بأطول غطسة تحت المياه لمريض بالشلل الرباعي    أحمد سعد يغني مع شقيقة عمرو «أخويا» في حفله بمهرجان مراسي «ليالي مراسي»    إنفانتينو عن واقعة ليفربول وبورنموث: لا مكان للعنصرية في كرة القدم    ارتفاع حصيلة ضحايا الأمطار الموسمية والفيضانات في باكستان إلى 645 قتيلا    صراع من أجل البقاء.. مأساة الفاشر بين الحصار والمجاعة والموت عطشًا    الأنبا ثيئودوسيوس يترأس القداس الإلهي بكنيسة العذراء مريم بفيصل    حقيقة انتقال هاكان للدوري السعودي    مدير عام الطب البيطري سوهاج يناشد المواطنين سرعة تحصين حيواناتهم ضد العترة الجديدة    شئون البيئة بالشرقية: التفتيش على 63 منشآة غذائية وصناعية وتحرير محاضر للمخالفين    الخارجية الروسية تتوقع فوز خالد العناني مرشح مصر في سباق اليونيسكو    في 3 خطوات بس.. للاستمتاع بحلوى تشيز كيك الفراولة على البارد بطريقة بسيطة    موعد آخر موجة حارة في صيف 2025.. الأرصاد تكشف حقيقة بداية الخريف    حزب الجبهة الوطنية: تلقينا أكثر من 170 طلب ترشح لانتخابات مجلس النواب    تعرف علي شروط الالتحاق بالعمل فى المستشفيات الشرطية خلال 24 شهرا    مهرجان شرم الشيخ الدولي للمسرح الشبابي يعلن تفاصيل مسابقة "أبو الحسن سلام" للبحث العلمي    المفتي يوضح حكم النية عند الاغتسال من الجنابة    مصرع شخص وإصابة 24 آخرين إثر انحراف قطار عن مساره في شرق باكستان    إصلاح الإعلام    فتنة إسرائيلية    حظك اليوم وتوقعات الأبراج    خطأ أمريكي هدد سلامة ترامب وبوتين خلال لقائهما.. ماذا حدث؟    عيار 21 الآن بعد الانخفاض الجديد.. سعر الذهب اليوم الأحد 17 أغسطس محليًا وعالميًا (تفاصيل)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سيدتى.. نصائح للعناية بالبشرة الجافة
نشر في اليوم السابع يوم 27 - 01 - 2010

لأن البشرة جزء من الإنسان يواجه العالم الخارجى منها الحرارة، البرودة، الشمس وهى مرآة وعنوان المرأة فكما أن المرأة تهتم بأناقة لبسها أو رائحة عطرها فهى تهتم أيضاً بنضارة بشرتها "نعومتها ونضارتها".
لذلك أكد د.وائل محمد حسنين، استشارى وخبير التجميل، على أن الحصول على بشرة نقية وصافية يحتاج إلى مجهود وصبر للحصول على نتيجة باهرة، وقدم بعض النصائح كالتالى :
1. استعمال الفيتامينات A. C. E والزنك لترطيب وحماية البشرة من اللمؤثرات الخارجية.
2. شرب 3 لترات ماء يوميا فى الحياة العادية.
3. عدم استعمال أنواع الصابون العادية واللجوء إلى الصابون المصنوع من الزيوت.
4. تصحيح عادات الاستحمام الخاطئة بتقليل مدة الاستحمام إلى "10 دقائق"، واستخدام الماء الدافئ وليس الحار.
5. استخدام القناع المرطب مرتين أسبوعياً ويحتوى مواد طبيعية مثل، العسل أو زيت اللوز وماء الورد أو غيرها التى تتوفر فى أسواق تحت اسم moisturizer mask.
6. استعمال واقيات الشمس الخاصة بالبشرة الجافة dry skin sunscreen التى تحوى كمية من الكريمات المرطبة ومواد واقية من الشمس ومن تأثيرها المجفف.
7. الابتعاد عن التدخين والمدخنين، حيث تعمل مادة رئيسية فى الدخان "النيكوتين"على إضعاف الأوعية الدموية وتقليل كمية الأكسجين والمواد الغذائية الواصلة للبشرة، مما يؤدى إلى تجفيف البشرة من الخارج.
8. استخدام المواد المرطبة مثل الزيوت التى يمكن استخدامها فى عمل مساجات للبشرة مثل زيت اللوز أو زيوت الزيتون النقى، أو استعمال الكريم المرطب يومياً الذى يساهم فى زيادة الرطوبة فى الطبقة الخارجية من الجلد.
9. التقليل من المشروبات الغازية أو الشيوكولاته أو البطاطس المقلية أو المشروبات التى تحوى الكفايين مثل الشاى أو القهوة وتقلل نسبة الماء فى الجسم لتأثيرها المدر للبول.
10. الابتعاد عن المواد التجميلية التى تحوى نسبة عالية من الكحول أو العطور، واستبدالها الكريمات الخالية من الكحول والعطور alcohol free – perfume free .
11. ممارسة الأنشطة الرياضية لتحسين الدورة الدموية، وزيادة المواد الغذائية الواصلة لخلايا الجسم عن طريق الدم.
12. استعمال سنفره scrub بلطف كل فترة لإزالة الخلايا الميتة، وتجديد حيوية البشرة، وإنعاشها بإظهار خلايا تمنح النضارة واستعمال المرطب بعدها .
13. المحافظة على نظام غذائى متوازن يحوى الخضار والفواكه، وحبوب القمح، والمكسرات وكمية جيدة من البروتينات، كما ينصح بالإكثار من الخضراوات والفواكه الحمراء والصفراء كالليمون والبرتقال والجزر والطماطم التى تحوى كمية من فيتامين A أو فيتامين E التى تعمل كمضادات للأكسدة.
14. تجنب الملابس الخشنة أو الصوفية أو التى تحوى مواد مهيجة للجلد، واستبدالها الملابس القطنية أو اللطيفة على الجلد.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.