تعرف على أهم النصائح لمرضى القلب أثناء الصيام

مرضى الأمراض القلبية هم فئة عريضة من الشعب المصرى، وهم فى حاجة دائمة إلى العناية والحذر فى أسلوب الحياة، ويعتبر الصيام من الأمور التى قد تسبب لهم بعض المضاعفات، ويقول الدكتور علاء فتحى طبيب أمراض القلب والعناية المركزة بمستشفى الشرطة بالقاهرة، يمكن للمريض القلب الصيام، بشرط ألا يكون هناك أى شعور بالتعب أو الإرهاق، بالإضافة إلى إتباع تعليمات الطبيب.
وأضاف علاء من تلك النصائح هى التوقف نهائيا عن التدخين، حيث يعتبر التدخين من أهم عوامل الإصابة بأمراض القلب كما انه يسبب الإصابة بتصلب شرايين القلب، مما يؤدى إلى ضيق الأوعية الدموية المغذية لعضلات القلب، مما يسبب نقص كمية الدم الواصل إلى عضلة القلب مما يسبب احتشاء (موت) عضلة القلب، كما أنه يزيد من احتماليه حدوث جلطات القلب والذبحة الصدرية غير المستقرة.
وتابع علاء كما يجب الاهتمام بالتغذية السليمة للجسم، وتجنب تناول الأطعمة عالية الدهون ثلاثية والكوليستيرول والزيوت المهدرجة، حيث إن ارتفاع تلك الدهون بالجسم تزيد من احتماليه تصلب الشرايين، مشيرا إلى أن الأبحاث العلمية أن الصيام يساعد على زيادة معدلات الدهون الحميدة،HDL والتى تساعد على الوقاية من أمراض القلب والشرايين التاجية، كما ينصح مرضى القلب باستبدال تلك الدهون بالزيوت النباتية والزيوت الغير مهدرجة.
وأشار طبيب القلب والرعاية المركزة، تجنب تناول الطعام والسوائل عاليه التركيز الأملاح والتى قد تؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم، والذى يؤثر بشكل مباشر على القلب، كما نصح بضرورة الاهتمام بتناول الفاكهة والخضراوات.
واستطرد فتحى لا شك أن ممارسة الرياضة تعمل على وقاية الجسم من الأمراض القلبية وأمراض الشرايين التاجية، إلا أنه ينصح مرضى القلب بتجنب ممارسة الرياضة بشكل مفرط أثناء الصيام، حيث أن بذل مجهود كبير قد يعمل على زيادة احتمال حدوث الآلام الصدر والذبحة الصدرية غير المستقرة، خاصة مع زيادة فقد سوائل الجسم وتناول أدوية الضغط المدرة للبول، وقد يقتصر ممارسة الرياضة على المشى أو الرياضات الخفيفة بشرط تجنب فقد نسبه عاليه من سوائل الجسم.