الرياضة تقلل من مضاعفات الانسداد الرئوى المزمن

أشارت دراسة أمريكية جديدة إلى أن ممارسة الرياضة تساعد على الوقاية من مضاعفات مرض الانسداد الرئوى المزمن، وتقلل من إعادة دخول المريض للمستشفى لاحقًا.
وفق ما يقوله الأطباء، يعد مرض الانسداد الرئوى المزمن واحدًا من أكثر أمراض الجهاز التنفسى شيوعًا، وفيه تنسد الشعب الهوائية بسبب الالتهابات المزمنة، وتضرر الرئة، وتشير آخر التقارير الأمريكية إلى أن ما يقرب من 15 مليون أمريكى مصاب بهذا المرض.
يقول "هونج نجوين" من قسم البحث والتقييم فى مستشفى برمانينت فى كاليفورنيا وقائد الدراسة،: "إن ممارسة النشاط البدنى الخفيف بانتظام تقلل من ضغوط المرضى بوجودهم فى المستشفى".
كما ذكرت "هيلث داى" أن الدراسة تمت بمتابعة النشاط البدنى لما يقرب من 6 آلاف مريض فى كاليفورنيا تبدأ أعمارهم من 40 سنة فأكثر، وجميعهم تم حجزه فى المستشفى بسبب الانسداد الرئوى المزمن.
ووجدت الدراسة أن ممارسة النشاط البدنى لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا أو أكثر، قللت من إعادة حجز المرضى فى المستشفى بعد 30 يومًا بسبب المضاعفات بنسبة 34%، كما أن ممارسة أى مجهود بدنى تقلل المخاطر بنسبة 33% مقارنة بمن لا يمارسون أى نوع من الحركة على الإطلاق.
ويوصى "نجوين" بضرورة حث المرضى للممارسة البدنية لتقليل دخولهم للمستشفيات مرة أخرى بسبب المضاعفات.