من منا فى صغره لم يعشق اللعب فى الماء.. وطفلك الصغير أيضا سوف يعشق ذلك هذا الصيف، ولكى تجعليها أوقات سعيدة لكما معا، يقدم لك كتاب what to expect the first year عددا من النصائح البسيطة والهامة للاستمتاع بالإجازة: أولا: طفلك والسباحة: 1- لا يجب أن ينزل الصغير الماء قبل أن يكون قادراً على التحكم فى رأسه ورقبته، ومن الأفضل الانتظار حتى يبلغ ستة أشهر... (ولا ينصح أطباء الجلد باستخدام الكريم الواقى من الشمس قبل أن يبلغ الطفل ستة أشهر أيضا). 2- عند نحو ثلاثة أعوام يمكن أن يتعلم الطفو (ولكن لا يعنى ذلك تركه بمفرده أبدا فى الماء). 3- يجب ألا ينزل طفلك الماء بلا رقابة حتى لو كان قادراً على السباحة، ومن الأفضل أن يرتدى عوامات الذراع أو الصدر أثناء اللعب حول الماء. 4- لا تتركى طفلك (مطلقاً) وحده فى المياه ولو للحظة واحدة مهما كان ارتفاعها قليلاً، واعلمى أن (العوامة) ليست بديلاً عن وجود الكبار. 5- لا ترغمى طفلك الخائف على النزول فى المياه. 6- لا تغمرى وجه الصغير بالماء. 7- يجب استشارة الطبيب قبل نزول طفلك إلى الماء إذا كان مصاباً بالتهاب فى الأذن. ثانيا: طفلك وشمس الصيف: مشكلة الشمس هى مشكلة المشاكل لكل أم، طفلك يريد أن يلعب وينطلق وأنت تخافين على جلده الرقيق، دعيه يستمتع ولكن احرصى على عدة نقاط: 1- اجعلى طفلك يرتدى طبقتين خفيفتين على الأكثر، ويفضل أن تكون مصنوعة من القطن مع تغيير الملابس عندما تتبلل بالعرق، ولا تكدسين الملابس فوق طفلك فهو يشعر بالحرارة مثلك تماماً. 2- يفضل ارتداء غطاء رأس لحماية الوجه والرأس على أن يكون خفيفاً ويسمح بمرور الهواء. 3- أكثرى من السوائل التى يتناولها طفلك خلال الصيف. 4- لا تعرضى طفلك لشمس الصيف مباشرة، فعندما تذهبين للشاطئ اجعليه ينزل إلى البحر لدقائق قليلة تزيد يومياً لتصل إلى نصف ساعة. وحول خطورة التعرض الخاطئ للشمس يرى بعض أطباء الجلد أن أخطر وقت للتعرض للشمس يكون ما بين العاشرة صباحاً والثانية ظهراً، وأنه على الأم استخدام كريم وقاية ضد الشمس ذا معامل حماية sun protection Factor : spf ) ) لا يقل عن 15، على أن يتم وضعه على جلد الطفل قبل حوالى نصف ساعة من التعرض للشمس، أما إذا كان الطفل سينزل إلى البحر فيجب وضع الكريم الواقى كل نصف ساعة. ويؤكد الخبراء على ضرورة استخدام كريم الشمس حتى عند جلوس الطفل فى الظل، حيث إن الرمال ( وكذلك مياه البحر) تعكس نسبة من أشعة الشمس على جلد الطفل، كما أن التعرض الخاطئ للشمس قد يؤدى لحروق البشرة، ويزداد الخطر فى حالة البشرة المبللة والبشرة الفاتحة. وعلى الأم أن تقوم بتجريب الكريم أولاً على جزء صغير من جلد الطفل ( يفضل داخل الذراع) لمدة يومين لاختبار أية ردة فعل أو حساسية يمكن أن تصيب الطفل لأى من مكوناته. كما يفضل استخدام كريم الحماية من الشمس الخاص بمنطقة الشفتين وهو متوافر بالصيدليات، كذلك تغطية الرأس عند النزول إلى الماء. أما فى حالة الحروق الجلدية الناتجة عن التعرض الزائد للشمس فعلى الأم استخدام كمادات المياه الباردة وإبقاء الطفل فى مكان بارد جيد التهوية واستشارة الطبيب حول مخفضات الحرارة والمسكنات الموضعية المناسبة للطفل. وأخيرا: اضيفى القليل من البهجة : - أحضرى كرة صغيرة وأدوات للعب على رمال الشاطئ. - لا تنسى الكاميرا وعددا كافيا من الأفلام، فأوقات الرحلات برفقه الطفل لا يمكن تعويضها.
