"التعبير عن الذات" كتاب للتعامل مع الإعلام والآخرين

أصدر قسم الترجمة بدار الفاروق للنشر الطبعة العربية لكتاب "التعبير عن الذات" لمؤلفته "كريستينا ستيوارت"، وتخاطب مؤلفته كل شخص تتطلب طبيعة عمله أن يلقى خطابا أمام الآخرين، أو يطلب منه الظهور فى وسائل الإعلام.
وتستعرض "ستيوارت" الكثير من الأساليب التى أثبتت كفاءتها فى هذا المجال عبر 21 فصلا و380 صفحة، حيث قسمت الكتاب إلى 3 أجزاء. يحوى الجزء الأول من الكتاب كل ما يرغب المتحدث فى قوله وتسميه المؤلفة "إعداد الحديث"، حيث تضع مثلا فرنسيا فى مستهل الفصل الأول يقول "الكلمة المنطوقة نتاج يشترك فيه كل من المتحدث والمستمع".
وتشرح فى سبعة فصول يحويهم هذا الجزء مفهوم التواصل مثل الاستماع بلا انتباه، دور الحديث فى التواصل مع الآخرين، ترك المتحدث لانطباعات جيدة، كما تتناول الإعداد والتخطيط مثل كيفية بدء الحديث، جمع المعلومات عن الجمهور، تحديد الهدف من الحديث وتحديد رد الفعل المطلوب من الجمهور، وفى الفصل الثالث تعرض لترتيب موضوعات الحديث مثل تنظيم الأفكار الرئيسية، تحديد منهج عرض الموضوعات من حيث الأهمية، منهج الانتقال من التفاصيل إلى الصورة الكلية، تبسيط وشرح الأفكار الرئيسية، وإضافة عناصر جذب وتشويق، كما تتناول كيفية جذب انتباه الجمهور واستخدام وسائل الإيضاح المرئية.
ويتناول الجزء الثانى من الكتاب شخصية المتحدث أو مقدم العروض وكيف يواجه خلو الذهن من الأفكار سواء بالاستعانة بالنص المكتوب أو حفظه، كذلك تعرض المؤلفة لمشاعر القلق والتوتر والأسباب الحقيقية للشعور بالخوف.
وتعطى "ستيوارت" الحلول لهذه المشكلة، حيث تشرح كيفية التدريب على الاسترخاء، كما تقدم اقتراحات للشعور بالثقة بالنفس أمام الجماهير.
وتختم الكتاب بالتطبيق العملى بنصيحة وهى كتابة نص الحديث وزيارة المكان المقرر لتقديم العرض، كما تقدم نصائح أخرى للحصول على الشهرة عبر وسائل الإعلام.
يذكر أن كريستينا ستيوارت عضو فى إحدى المؤسسات المعنية بالتنمية البشرية، وأسست شركة تقدم خدمات تدريبية فى هذا المجال، كما أنها عضو مؤسس فى رابطة المتحدثين المحترفين.