«الجزر والليمون والفراولة» لجمال بشرتك في الصيف

دائما ما تمنحنا الطبيعة الصحة والجمال، فالغذاء والفاكهة هما عماد صحة الإنسان، حيث يوفرا الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان وأنسجته.
الدكتور عادل عبد العال، أستاذ الطب البديل، يؤكد أن العصائر لها أهمية قصوى لبشرة الإنسان بصفة عامة، والمرأة بصفة خاصة لما تحتوي عليه من فيتامينات مفيدة جدا.
ويقدم أستاذ الطب البديل مجموعة من الثمار الطبيعية التي يمكن تناولها كعصائر لتمنح المرأة الإشراقة المميزة والنضارة لبشرتها، كما تحميها من آثار التجاعيد والتقدم في العمر.
عصير الجزر:
يعمل على تقوية الجسم وخلايا الجلد، بفضل ما يتمتع به من عناصر غذائية رئيسية مثل فيتامين (ج).
عصير الجرجير:
يحتوي الجرجير على مغذيات تعمل على ترطيب وتطهير الجلد والبشرة كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من مادة الكلوروفيل اللازمة لبناء العظام والعقل.
عصير الليمون:
يتمتع الليمون بفوائد جمالية عديدة، فهو عنصر مهم جدا يمنح البشرة الجمال والنضارة كما يعطي الأظافر النظافة والصحة، لذلك يستخدمه الكثير في خلطات العناية بالبشرة والجسم.
عصير الفراولة:
تعتبر الفراولة من الفواكه الربيعية الغنية بفيتامين (ج) كما تحتوي على مواد مضادة للأكسدة مفيدة لصحة الجلد والبشرة.