وصفة طبيعية لعلاج مقاومة الأنسولين سريعا

مقاومة الأنسولين من الأمراض التى أصبحت منتشرة فى الوقت الحالى بين الكبار والصغار نتيجة العادات الغذائية الخاطئة التى تعتمد على النشويات والمقليات والسكريات.
ومقاومة الأنسولين تعنى أن الجسم يرفض الأنسولين ما يعنى اقتراب الإصابة بمرض السكر، وهنا يمكن لتغيير بعض العادات أن تعالج مقاومة الأنسولين وتمنع الإصابة بمرض السكر.
ويقول الدكتور محمد حلمى استشارى التغذية العلاجية: مقاومة الأنسولين خطر يعجل الإصابة بمرض السكر وللأسف يصاب بها الكبار والصغار فى وقتنا الحالى نظرا للعادات الغذائية الخاطئة التى تدمر صحة الجسم وترفع مستويات السكر بالدم وتجعل الجسم يرفض الأنسولين، وبالتالى تحدث الإصابة بمرض السكر.
وصفة طبيعية لعلاج مقاومة الأنسولين
وأضاف حلمى، أن هناك وصفة طبيعية تقلل مقاومة الأنسولين بالجسم وتساعد فى علاجها، وهى كالتالى:-
المكونات:-
3 ملاعق من بذور الشيا
لتر ونصف ماء
الطريقة:-
* تنقع بذور الشيا فى الماء ليلة كاملة.
* ثم يتم تناولها على مدار اليوم من بعد وجبة الإفطار.
* ويجب الإكثار من شرب الماء مع هذه الوصفة.
* هذه الوصفة تعمل على تنظيم مستوى السكر بالدم وتمنح الشعور بالشبع وتقلل الشهية خاصة للحلوى والطعام غير الصحى، وتحفز الجسم على حرق الدهون، ما يساعد فى علاج مقاومة الأنسولين.
علاج مقاومة الأنسولين
ومقاومة الأنسولين حالة شائعة تحدث عندما تقل استجابة خلايا الجسم لهرمون الأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم تدريجيا، وغالبا ما تبدأ أعراضها بشكل خفي، لكنها قد تزداد وضوحا مع الوقت.
أعراض مقاومة الأنسولين
ومن أعراض مقاومة الأنسولين:-
* الإرهاق المستمر والشعور بالتعب حتى مع قلة المجهود.
* النعاس بعد تناول الطعام خاصة الوجبات الغنية بالكربوهيدرات.
* زيادة الوزن خصوصا في منطقة البطن.
* صعوبة فقدان الوزن رغم اتباع حمية أو ممارسة الرياضة.
* الجوع السريع والمفرط حتى بعد الأكل بفترة قصيرة.
* الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والنشويات.
* الدوخة أو الصداع أحيانا.
* تقلبات المزاج وسرعة العصبية.
* اسمرار الجلد في مناطق معينة مثل الرقبة، وتحت الإبطين، وبين الفخذين.
* ظهور زوائد جلدية صغيرة خاصة في الرقبة وتحت الإبط.
* جفاف البشرة أحيانا أو ظهور حب الشباب.
* اضطراب الدورة الشهرية.
* تكيس المبايض.
* زيادة نمو الشعر في أماكن غير مرغوبة.
* صعوبة الحمل أحيانا.
* ارتفاع ضغط الدم.
* ارتفاع الدهون الثلاثية والكوليسترول.
* تشوش التركيز وضعف الذاكرة.
* الشعور بالخمول الذهني.
هيئة الدواء تحذر من تأخير جرعات الأنسولين دون استشارة طبية
أستاذ بجامعة هارفارد يرد على إدعاءات طبيب بمنع مرضى السكر من الأنسولين.. 10 حقائق علمية ضد مروجي الخرافات.. الفول أفضل الأطعمة.. النشويات ليست ضارة بشروط.. والماء الأكثر أهمية
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار ال 24 ساعة ل أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري ل أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هنا