علاج البلغم بالمواد الطبيعية

ازدادت الشكوى في الآونة الأخيرة من الكثيرين بالإصابة بالكحة الممزوجة بالبلغم، وذلك مع التغير بين الفصول، وتفشي الفيروسات وتزايد نسبة العدوى، فتعد الكحة عرضًا وليست مرضًا في حد ذاتها، فهي من أعراض الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وهي من الأعراض المجهدة للجهاز التنفسي بأكمله، وتصيب صاحبها بالضيق، ولذلك يبحث من يصاب يالكحة المصحوبة بالبلغم عن أفضل وأسرع العلاجات، وتقدم الطبيعة الكثير من العلاجات الفعالة، لتهدئة الكحة والتخلص منها، وكذلك طرد البلغم.
ويؤكد محمد سلام، خبير التداوي بالأعشاب، أن الطبيعة لديها العديد من الحلول السريعة والقوية ل علاج البلغم للكبار، وهو ما يستعرضه في السطور التالية.
العسل
يمكن أن يكون فعالًا في الكحة والتهاب الحلق، وطرد البلغم، ويمكنك أن تأخذ مزيج العسل مع زيت جوز الهند وعصير الليمون، للحصول على فائدة إضافية وسريعة.
مشروب الزعتر
هذا العشب مقاوم لالتهابات الجهاز التنفسي العلوي والتهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي، فهو مهدئ يعمل على استرخاء عضلات القصبة الهوائية، وتقليل الالتهاب، وعلاج الكحة سريعًا.
ويمكنك تحضير مشروب الزعتر من خلال نقع ملعقتين من أوراق الزعتر المسحوقة في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، ثم يصفى ويفضل إضافة العسل والليمون لمزيد من الفائدة والتهدئة للسعال.
الفلفل الأسود والشاي بالعسل
يمكن للفلفل الأسود مع العسل أن يكونا العلاج الأمثل للقضاء على الكحة، لأن الفلفل ينشط الدورة الدموية ويعمل على تدفق المخاط، كما أن العسل يخفف الكحة الطبيعي.
ويمكنك وضع ملعقة صغيرة من الفلفل الطازج المطحون، مع ملعقتين من العسل في كوب من الماء المغلي، ويترك لمدة 15 دقيقة قبل تناوله.
الليمون
امتصاص الليمون من العلاجات الشعبية المجربة، كذلك يمكنك أن تجرب عصير الليمون الساخن، مع استبدال السكر بالعسل، فهو أفضل علاج للبلغم.
الزنجبيل
يعالج أعراض البرد والإنفلونزا، حيث إنه يعتبر من مضادات الهيستامين والاحتقان.
يمكنك عمل مشروب الزنجبيل بإضافة 12 قطعة من شرائح الزنجبيل الطازج في وعاء، مع ثلاثة أكواب من الماء على النار، واتركه حتى ينضج لمدة 20 دقيقة، ويمكنك إضافة ملعقة كبيرة من العسل، وبضع قطرات من الليمون.
خل التفاح
أضف ملعقة صغيرة من كل من العسل وعصير التفاح وخل التفاح إلى كوب من الماء، ويقلب جيدًا، وتناوله يوميًا، ليخلصك سريعًا من الكحة والبلغم.