7 مواد طبيعية تساعدك في علاج التهاب الحلق

التهاب الحلق من المشاكل الصحية التي تقترن دائما بفصل الشتاء، وهو أكثر عدوى فيروسية تصيب الكثيرين هذه الأيام، وبشكل خاص الأطفال، كبار السن، لأن جهازهم المناعي يكون ضعيفا، فتخترقه الفيروسات بسهولة، كما أنه لا يستطيع محاربتها، وغالبا ما يكون ذلك الالتهاب مصحوبا بالحمى، إلى جانب ان هذه الموجة شديدة البرودة المصحوبة بالعواصف الترابية تزيد من الإصابة بالتهاب الحلق.
وفي هذا السياق أكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب، أن أفضل علاج للتخلص من التهاب بالحلق، هو الأعشاب الطبيعية، والتي تعمل أيضا كمواد محفزة للجهاز المناعي، للحماية من العدوى، وهو ما يستعرضه في السطور التالية.
المريمية
تعتبر عشبة المريمية أفضل علاج للتخلص من التهاب الحلق.
فقط أضف ملعقة صغيرة من أعشاب المريمية إلى كوب من الماء، واتركه منقوعا لبعض الوقت، ثم أضف ماء ساخن للمنقوع، واتركه ليبرد قليلا.
يمكنك الغرغرة باستخدام هذا المشروب، عدة مرات طوال اليوم، وستشعر بتحسن ملحوظ.
الكركم
امزج نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع نصف ملعقة صغيرة من الملح على كوب من الماء.
يوضع الخليط على النار حتى يغلي، ويترك ليبرد.
يستخدم الخليط كغرغرة، ويفضل استخدامه في الصباح الباكر.
العسل
يمكنك تناول ملعقة كبيرة من العسل مباشرة، أو إذابتها في كوب من الشاي الدافئ، وهى من الحلول السريعة لعلاج التهاب الحلق، مع ضرورة المداومة على تناوله.
الزنجبيل
يمكن علاج التهاب الحلق، بتناول الزنجبيل الطازج.
عن طريق تقطيع القليل من عشبة الزنجبيل الطازجة إلى شرائح، ثم وضعها في الماء المغلي وتركها على نار خفيفة لمدة نصف ساعة.
ويتم تناول نصف كوب منه، خمس مرات في اليوم، ويمكنك تحليته بالعسل لمزيد من الفائدة.
كذلك يمكن استحلاب قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج، فهى وسيلة سريعة ورائعة لعلاج التهاب الحلق.
الغرغرة
ضع نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر، ويمكنك الغرغرة بهذا المحلول عدة مرات خلال اليوم لتهدئة الحلق.
المشروبات العشبية
إبقاء الحلق رطبًا، من الحلول الجيدة، لذلك لابد من الابتعاد تماما عن المشروبات الغازية، وشرب الكثير من المشروبات العشبية الدافئة المفيدة، كالينسون والتيليو والشاي الأخضر.
خل التفاح
أثبت خل التفاح تأثيره القوى في التخلص من التهاب الحلق، ويمكن تناوله كمشروب أو كغرغرة.
المشروب:
اخلطي ملعقة طعام من كل من العسل وخل التفاح في كوب ماء دافئ.
للغرغرة:
اخلطي ملعقة صغيرة من ملح الطعام، إلى 1/2 كوب خل التفاح، وكوب ماء دافئ، بعد أن يذوب الملح في الخل، تتم إضافة الماء، وتتم الغرغرة كل 15 دقيقة حسب الضرورة.