التدخين والبيتزا والمشويات وراء الإصابة بالحموضة

الحموضة أصبحت أكثر انتشارا من أي وقت مضى في مجتمعنا، ولا تفرق بين كبير وصغير، لكن ماذا تعني بالضبط؟ ما أسبابها، وما أعراضها، والأهم من ذلك ماذا يمكنك أن تفعل حيالها؟
يؤكد دكتور محمد عبد العزيز أستاذ الغدد الصماء والسكر أن الحموضة تحدث عندما يصل حمض المعدة إلى المريء، فيسبب لك ما يشبه الحرقان في معدتك.
يضيف أن الأعراض ليست دائما كما يتوقع الشخص، إنها مجرد حرقة، ولكن الحقيقة هي أن هناك العديد من الأعراض الأخرى إلى جانب الحرقان مثل التهاب الحلق المزمن، وصعوبة البلع، وتقطر الأنف، والشعور ببحة في الصوت.
ويشير دكتور محمد إلى أن هناك عوامل وراثية، ولكن هناك عوامل خطر وأبعد من ذلك، مثل زيادة الوزن التي تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالحموضة، كذلك التدخين يساهم في التعرض لهذا المرض.
ويؤكد أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات من شأنها أن تصيبك بالحموضة، مثل البيتزا أو المشويات وبالإضافة إلى ذلك، الثوم، والأطعمة المقلية، والنعناع والحمضيات، والمشروبات مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية وعصائر الحمضيات.
وهناك عوامل تتعلق بنمط الحياة مثل الاستلقاء بعد تناول الطعام، إلى جانب أن هناك بعض الأدوية تسبب الحموضة.
وعن الوقاية والعلاج من الحموضة، يقول دكتور محمد إنه يجب تجنب كل العوامل السابقة، وتغيير نمط وعادات الغذاء، وكذلك الامتناع عن التدخين، وتجنب كل الأطعمة والمشروبات السالف ذكرها، أو على الأقل تناولها على فترات متباعدة قدر المستطاع، كذلك لابد من الذهاب للطبيب، حيث إن هناك العديد من الأدوية المعالجة للحموضة.