تمارين رياضية جديدة لتوازن الجسم وتقليل الإصابات (فيديو)

الرياضة تقوى البدن وتساعد على توازنه ولياقته، كما تحميه من الإصابة بالسمنة، ما يدفع بعض الشباب والفتيات للمواظبة على ممارسة الرياضة يوميا.
ويستعرض هذا الفيديو، الذي عرضه برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين رياضية جديدة تساعد على توازن الجسم وتقلل الإصابات.