4 علامات توضح العلاقة العاطفية غير الصحية

6 طرق للتخلص من العلاقة العاطفية الفاشلة بدون مشاكل نفسية
نشر موقع webmed مقالة علمية للدكتورة ليزا بيكر أستاذ العلاقات الزوجية عن العلامات التي توضح العلاقات العاطفية غير الصحية، تحدث هذه العلاقات تاثير سلبي وتستنزف طاقة وعمر الفرد، لكن كيف نعرف أن العلاقة تخطت الحد اللازم لاتخاذ قرار بإنهائها.
1- الشعور بالاستياء بعد قضاء الوقت معه
تعد هذه النقطة مرتبطة بصفات الشخص الذي ترتبط به مثل طبيعة المرء المتفائلة وكرمه، وعندما لا يشعر بالاحترام رغم ما يقدمه من عطاء وتضحيات يتحول شعوره إلى الاستياء، وتصبح أفكاره ومشاعره سلبية عن شريكه مثال إذا كنت تقدم التضحيات والعطاء لشخص لا يحترمك فيتحول شعورك إلى الاستياء.
2- علاقة غير مترابطة
عندما تكون العلاقة غير مترابطة، حيث لا يشعر كل شريك أنه فرد مستقل وله شخصية خاصة، فتنحدر العلاقات إلى وضع أسوأ عندما يعمل شريك واحد ضد الآخر بطريقة مهيمنة، يمكن أن يكون أحد شركاء يقدم تنازلات نحو شريكه، ويتحمل النقد الشديد، مثال:- إذا شعر الشخص بأنه تابع لشريكه، وقدم تنازلات بدون الحصول على ترابط حقيقي في العلاقة مع شريكه.
3- شريكك غير مستعد
تعد أحد أسباب عدم استمرار العلاقات هو أن شريكك غير جاهز لعلاقة ملتزمة، ولا يتحمل المسئولية، إذا بقيت في علاقة لفترة طويلة آملًا أن يغيّر شريكك عقله، عندها قد تتسبب العلاقة في خسائر عاطفية هائلة، في مرحلة ما، قد تحتاج إلى أن تقرر إمكانية الاستمرار في العلاقة، قد تواجه مشكلة أكثر صعوبة إذا قال شريكك إنه يريد الالتزام بالعلاقة، لكنه لا يفعل شيئًا حيال ذلك، مثال إذا ارتبطت بشخص كثير الوعود والكلام دون التزام مسئوليات الكافية للعلاقة تكون العلاقة وقتئذ مدمرة.
4- نقص التواصل
يعد عدم التواصل بشكل جيد أحد أسباب إنهاء العلاقات، ويعاني الكثير من الأزواج والزوجات وقت المشاجرات والخلافات نقص التواصل، يعد التواصل الجيد هو مفتاح مساعدة الشركاء ليصبحوا قريبين عاطفيًا، عندما تنشأ التوترات، من الضروري التحدث عن الخلافات بشكل بنّاء والاستماع للطرف الآخر، تحتاج هذه المحادثات العمل معًا للحفاظ على المسار الصحيح.