استشارى تجميل: الماء والفاكهة لنضارة الوجه

أكد الدكتور عمر رشاد، استشارى التجميل، أن شرب 8 أكواب من المياه يوميا بجانب تناول الفاكهة بشكل مستمر يساعد على نضارة البشرة وحمايتها من التجاعيد، لافتا إلى أن شرب المياه ينظف الجسم ويخلصه من الشوائب العالقة.

وأضاف أن تناول 5 حبات من الفواكه المختلفة يوميا يجعل الوجه أكثر نضارة وإشراقا ونعومة، حيث إنها تعمل على تخليص الجسم من الجفاف والسموم، موضحا أن الماء والفاكهة يعملان على تحسين الدورة الدموية وزيادة الطاقة وحمل المواد الغذائية إلى كل خلية فى الجسم وإشراق العينين.

ونصح رشاد بضرورة تنظيف البشرة صباحا ومساء للتخلص من السموم، حيث إن الوجه يبدو شاحبا ومرهقا، موضحا أن كريمات الترطيب تساعد البشرة الجافة على حمايتها من التجاعيد والتقشير وتزيل الخلايا الميتة، كما أنه من الضرورى ترطيب محيط العين لأنها من أكثر المناطق التى تجف بسرعة، ويصبح من الصعب معالجتها لذلك لا بد من الإكثار من الفيتامينات والخضراوات، وضرورة استخدام واق للشمس وبخاصة فى الأيام شديدة الحرارة.