6 أشياء تسرق رغبتك الجنسية

تشعرين بأن رغبتك الجنسية تجاه زوجك لم تعد كسابق عهدها، وأنكِ فقط تؤدينها لإرضائه ليس إلا، تأكدي أنكِ لست وحدك، حيث يؤكد خبراء الصحة الجنسية أن كثيرا من النساء يعانين ذلك.. ولأسباب عديدة.
وإليك هذه الأسباب.. وطرق مقاومتها.. لاستعادة رغبتك الجنسية المسروقة..
فوضى في غرفة النوم
أكدت الدراسات أن فوضى غرفة نومك تسبب لكِ التعاسة والاكتئاب، ويمكنها أن تكون سببا في فتور رغبتك الجنسية.. فوجود الفوضى فيها يذكرك بكل الأشياء التي لم تنجزيها بعد.
كيف تستعيدين رغبتك، تصدي لهذه الفوضى .. وأخرجي من غرفتك أي شىء لا يمت لخصوصياتك الزوجية .. فإن كانت هناك مجلات أو فواتير أو أي شىء يتعلق بعمل أحدكما .. واجعليها فقط تمتلئ بأشياء تبعث على الرومانسية والإثارة .. واهتمي بأن تكون رائحتها عطرة دائما .
الغضب
يؤكد دكتور بيبر شوارتز الطبيب النفسي أن الغضب المكبوت تجاه الشريك من أكبر أسباب تراجع الرغبة الجنسية لدى النساء
كيف تستعيدين رغبتك .. تعقبي مصدر الغضب، وواجهي مهما كان سبب الغضب .. فلا تدعي الغضب يسمم علاقتك .
الكمال
بحثك عن الكمال في كل تفاصيل حياتك.. وخوفك من الوقوع في الخطأ.. وانشغال ذهنك الدائم، بما ينبغي أن تفعليه يمثل عبئا كبيرا على رغبتك الجنسية.
كيف تستعيدين رغبتك.. أعطي لنفسك، ولشريك حياتك استراحة، واجعلي هدفك الحصول على المتعة والتمتع بالعلاقة الحميمية بدلا من البحث عن المثالية والكمال.
الماديات
المخاوف المالية لها آثارها الخطيرة على الرغبة الجنسية.. فيمكنها أن تستنفذها.
كيف تستعيدين رغبتك.. إذا كنت لا يمكن أن تجعلي همومك تزول، فحاولي التعامل معها على الأقل.. بدلا من الكذب في السرير.
ارتفاع الكوليسترول في الدم
هناك علاقة بين ارتفاع نسبة الكوليسترول عند النساء وبلوغهن النشوة، فيعتقد بعض الباحثين أنه عندما ترتفع يتم تقييد تدفق الدم إلى منطقة الحوض، وهذا يقلل ذلك الإحساس بالأعضاء التناسلية.. مما يجعل النشوة أكثر صعوبة، والتي يمكن أن يجعل الجنس محبطا.
كيف ستعتيدين رغبتك .. بتغيير نظامك الغذائي.. قللي كمية الحليب كامل الدسم، والدهون الحيوانية وأكثري من تناول الفواكه والخضروات والأطعمة الغنية بالألياف، والتي تساعد على منع امتصاص الكوليسترول في مجرى الدم وبالتالي تحسين رغبتك الجنسية.
اختفاء الرومانسية
عندما ينشغل الزوج بالحياة المادية، وتختفي الرومانسيات والمواعيد الغرامية المخطوفة من مشاغل الحياة، تصاب المرأة بالإحباط مما ينعكس بالسلب على رغبتها الجنسية.
كيف تستعيدين رغبتك.. خططي لليلة تاريخية.. واطلبي من زوجك أن يحجز لكما في المطعم المفضل.. وابتعدا عن العلاقة الجنسية المعتمدة على الأداء.. وحاولا أن تكون العلاقة أساسها المرح والمتعة والحميمية.